Forum Logo  

Anasayfa Kimler Online Forum Duyuruları Yönetim İletişim Reklam Ver
Geri Git   ForumDenizi.Com > Yaşam ve Eğlence > Bitkilerin Dünyası

Bitkilerin Dünyası Bitkiler hakkında her şeyi paylaşabileceğiniz bölüm.

Etiket Listesi

  
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 1 hafta önce   #1
 
İlkiz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

Üyelik tarihi: 31 Aralık 2018
Cinsiyet: Bayan
Mesajlar: 4,297
Konular: 524
Rep Gücü: 5
Puanları: 83
Rep Grafiği: İlkiz will become famous soon enough
Alınan Beğeni: 2257
Verilen Beğeni: 1613
İlişki Durumu: Yok
Burç: Boga
Takım: Besiktas
Standart Bergamotun faydaları nelerdir?

Bergamotun faydaları nelerdir?



Bergamot, çok sayıda antioksidan içeren hoş kokulu narenciye grubu bir meyvedir. Pek çok vitamin ve mineral türü içeren bu şifalı meyve iltihap önleyici özelliğe sahiptir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca kalp damar hastalıklarına iyi gelir ve kötü kolesterolü (LDL) düşürür. Bergamotun kabuklarından sağlanan esansiyel yağı anti-mikrobiyaldir, aromaterapi uygulamalarında antidepresan olarak kullanılır. Bergamot yağı ayrıca, sinir sistemini rahatlatır ve ağrı giderici olarak kullanılabilir. Bergamot çayı, balgam söktürücüdür, sindirim sistemine iyi gelir, hazımsızlık giderir, yorgunluğu alır. Bergamot suyu yaşlanmayı geciktirir, diyabet, kemik kaybı ve kansere karşı koruyucudur. Kabukları acı olduğu için reçel olarak tüketilebilir.

Bergamot, acı portakal ve limonun melezlenmesi sonucu meydana gelir, bilimsel adı Citrus bergamia’dır. Çok sayıda yağ asidi, çinko, magnezyum, demir, bakır, selenyum, potasyum, fosfor, manganez, kalsiyum mineralleri ile А vitamini, Е vitamini, С vitamini ve B vitamini çok az kalori içerir. Tropikal bir bitki olmasına rağmen ağırlıklı olarak Avrupa’da üretilmektedir. Bergamot, kışın çiçek açan hoş kokulu ve ekşi acı tadı olan bir meyvedir. Yağı parfüm, kozmetik, yiyecek ve şekerleme endüstrilerinde kullanılmaktadır. Bergamotun yaprakları ve kabuğu pek çok çaya aroma vermek için kullanılır.



Bergamotun faydaları nelerdir?

Bergamot suyunun faydaları

Bergamot meyvesinin suyu bir antioksidan çeşidi olan flavonlar bakımından zengindir. İltihap giderici, yaşlanmayı geciktirici etkiler gösterir, bağışıklığı artırır. Doğal bir mikrop öldürücüdür, idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisi amacıyla Amerikan Kızılderilileri tarafından geleneksel olarak tüketilmektedir.

Bergamotun suyunun acılığı sağlığa faydalı flavonoidlerden kaynaklanır. Hesperidin flavonoidi kan basıncı üzerine etki ederek hipertansiyona iyi gelir ve damar sertliğine karşı faydalıdır. Naringen flavonoidiyle birlikte hiperglisemi (kan şekeri yüksekliği) ve kolesterol sorununa düzenli ve uzun vadeli tüketimiyle etki edebileceği gözlenmiştir.

Bergamot yağının faydaları

Bergamotun yağı soğuk presleme yöntemiyle çıkarılan bergamot ağacının esansiyel yağıdır. Acı aromatik bir tada ve yeşilimsi kahverengimsi sarı bir renge sahiptir. Hoş kokusu ve faydalı aromasından ötürü aromaterapide, enfeksiyonla mücadelede, bağışıklık sistemini güçlendirmede faydalıdır. Çay veya yemeklere eklendiğinde mide ve sindirim rahatsızlıklarına iyi gelir.

Masaj yağı olarak kullanıldığında gerginliği alır. Cilt ve vücut bakımında 2 ila 5 damla yağ iltihap ve yaraların giderilmesi için kullanılır. Oda spreyi olarak kullanılmaya uygundur. Faydaları şunlardır:

Bergamot yağı ve depresyon

Bergamotun yağında bulunan flavonoidler doğal bir antidepresan ve uyarıcıdır. Kan dolaşım hızını artırarak kaygıyı ve stresi alır. Nörolojik ve zihinsel durumda iyileşme sağlayabilir. Uyumayı kolaylaştırır. Dopamin ve serotonin hormonlarını uyararak rahatlamaya yol açabilir. Bu yağdan birkaç damlayı sıcak bir bardak suyun içine koyarak çıkan buharı tenefüs edebilir ve yatıştırıcı etkisinden faydalanabilirsiniz.

Kan şekerini düşürür
Bergamotun esansiyel yağı hormonal salgıların uyarılmasına yardımcı olarak uygun metabolik hızların korunmasına yardımcı olur. Bu uyarıcı etki sindirim suları, safra ve insülin salgılanmasını arttırır. Böylece besin maddelerinin uygun şekilde emilmesine, şekerin özümsenmesine sonucunda kan şekerinin düşürülmesine yardımcı olur.

Enfeksiyonları önler
Mikrop, virüs ve mantarların büyümesini önleme yeteneğine sahiptir. Banyo suyunda düzenli kullanılırsa vücudu koruyucu etki gösterir. Kolon, bağırsaklar, idrar yolları ve böbreklerdeki enfeksiyonları tedavi eder. Grip, sıtma ve tifo gibi ateşe neden olan enfeksiyonlarla savaşır.

Ateş düşürücüdür: Metabolik sistemi ve salgı bezlerini uyararak terlemeye yol açar ve vücudun toksin atımına katkı sağlar.

Ağrı gidericidir: Sinirlerin ağrıya duyarlılığını azaltan belirli hormonların salgılanmasını uyarır. Bu nedenle, baş ağrıları, burkulmalar, kas ağrıları veya yüksek doz analjezik kullanımı gerektiren durumlarda faydalıdır.

Sindirim sistemine faydalıdır
Sindirim asitlerinin, enzimlerin ve safranın salgılarını aktive ederek sindirim sürecini hızlandırır ve bağırsaklardaki gerginliği azaltarak hareketlerini düzenli hale getirir. Mide ve bağırsak komplikasyonlarını önleyebilir ve besin zehirlenmesi riskini azaltır.

Bergamot yağı, vitiligo ve cilt bakımı
Bergamot yağında bulunan sicatrizant cilt üzerindeki yara izlerini iyileştirmeye yardımcı olur. Ciltteki pigmentlerin ve melanin dağılımını homojen hale getirerek lekelerin solmasına ve cildi genç tutmaya yardımcı olur. Egzamayı iyileştirebilir. Mantar enfeksiyonu, vitiligo (pigment kaybı) ve sedef hastalığını önlemek için topikal olarak kullanılır.

Kötü kokuları önler
Bergamot esansiyel yağı ideal bir deodoranttır. Aromasının dezenfektan özellikleri vücutta mikropların büyümesini durdurur. Bit ve parazite karşı temizleme ilacı olarak kullanılabilir.

Mikropları öldürür
Bergamot esansiyel yağı özellikle çocuklarda bağırsak kurtlarının yok edilmesi, enfekte olmuş dişler ve ağız sağlığı için gargara olarak kullanılabilir.

İyileşmeyi hızlandırır
Bergamot yağının dezenfektan ve antibiyotik özellikleri derideki çatlakları, ülserleri, kaşıntıyı iyileştirmede ve tetanoza karşı kullanılabilir. Sinir ve kasları gevşettiğinden kramp ve kasılmalara iyi gelir.

Solunum sistemine iyi gelir
Öksürük, soğuk algınlığı ve solunum sorunlarını gidermek için kullanılabilir. Balgam söktürücüdür. Bronşit ve astıma karşı faydalı olabilir.

Saç bakımında kullanılabilir
Tahriş olmuş saç derisine yatıştırıcı olarak uygulanabilir. Bunun için şampuana birkaç damla bergamot yağı damlatmak yeterlidir. Bir iki damla bergamot yağı bir yemek kaşığı taşıyıcı yağ ile karıştırılıp saç derisine yedirilebilir.

Bergamot çayının faydaları
Earl grey çayı olarak bilinen bergamot çayı genellikle siyah çay ve bergamot özünün birleşiminden yapılır. Kafeinli ve kafeinsiz çeşidi vardır. Bergamot esansiyel yağı Earl grey’e portakal çiçeği benzeri aromasını ve potansiyel faydalarını verir. Yeşil çay veya rooibos çayı, yabani bergamot veya diğer çay yaprakları kullanılarak da üretilebilir.

Enerji verir.
Depresyon, kaygı ve strese iyi gelir.
Soğuk algınlığı ve gribe karşı koruma sağlar.
Kilo vermeye destek olur. Vücuttaki su miktarını korur.
Bağışıklık ve sindirim sistemini güçlendirir.
Kolesterol düşürücüdür. Statin ilaçlara alternatiftir.
Kalp sağlığını korur.
Kansere koruma sağlayabilir.
Serbest radikallerle mücadele eder. Erken yaşlanmayı önler.
Cilt sağlığına iyi gelir.


To view links or images in signatures your post count must be 0 or greater. You currently have 0 posts.
İlkiz isimli Üye şuanda  online konumundadır  

Sosyal Ağlarda Paylaş

Etiketler
bergamotun, faydaları, nelerdir


Konuyu 1 kişi okuyor. (0 üye ve 1 misafir)
 
Seçenekler
Stil

Gönderme Kuralları
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Çam nedir? Faydaları nelerdir? Gece Bitkilerin Dünyası 0 08 Ağustos 2019 17:14
Rokanın Faydaları Nelerdir ? Hesnâ Bitkilerin Dünyası 0 24 Ocak 2019 13:30
Kestanenin faydaları nelerdir, zararları nelerdir Hesnâ Bitkilerin Dünyası 0 15 Ocak 2019 08:49
Kavunun Faydaları Nelerdir? Anka Bitkilerin Dünyası 0 16 Ocak 2018 00:04
Göz kırpmanın faydaları nelerdir? Anka Göz Sağlığı 0 27 Aralık 2017 00:45


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 07:07.