Forum Logo  

Anasayfa Kimler Online Forum Duyuruları Yönetim İletişim Reklam Ver
Geri Git   ForumDenizi.Com > Yaşam ve Eğlence > Serbest Kürsü > Bunları Biliyor musunuz?

Bunları Biliyor musunuz? Pek fazla bilinmeyen bilgileri paylaşabilirsiniz.

Etiket Listesi

  
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 01 Eylül 2019   #1
 
Anka - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

Üyelik tarihi: 09 Aralık 2017
Cinsiyet: Bayan
Mesajlar: 16,894
Konular: 8126
Rep Gücü: 18
Puanları: 94
Rep Grafiği: Anka will become famous soon enough
Alınan Beğeni: 1360
Verilen Beğeni: 839
Nereden: ᴛᴙ
İlişki Durumu: Yok
Burç: Basak
Takım: Besiktas
Standart Voleybolda Plonjon Nasıl Yapılır?

Voleybolda Plonjon Nasıl Yapılır?

Voleybol karşılaşmalarında seyirciyi en fazla heyecanlandıran hareket nedir diye sorsak, tartışmasız ki büyük bir çoğunluk adını bilmese de plonjon hareketini tarif edecektir. Peki ama hareket nasıl yapılmaktadır?
Plonjon Nasıl Yapılır?

Plonjon hareketi voleybolcunun topun geldiği yöndeki ayağını öne atması ile başlar. Daha sonrasında vücut ağırlığı bu ayak üstüne verilerek kollar ileri uzatılır ve ileri doğru vücut destek alınan ayak ile ileri doğru atılır. Yere doğru ivme alınmak suretiyle yapılmış olan bu hareket devamında top havalandırılır ve voleybolcu destek ayağı ile benzer taraftaki omuzu üstünde dönerek ayağa kalkar. Böylelikle rakibin puan kazanması engellenir ve hareket tamamlanmış olur.
Plonjon Hareketi Esnasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ek olarak plonjon hareketi sakatlıklara maksimum yol açan hareketlerden bir tanesidir. Hassaten acemi sporcuların dönüşler esnasında kendilerini en direkt dizliklerin kendini koruyacağını sanarak dizleri üstüne düşmeleri sakatlanmalara yol açabilir. Bu neden ile topa vuruş dönüş öncesinde gerçekleşmeli ve dizin yan tarafına düşülmelidir. Tersi haller hiçte istenmeyen sakatlanmalara neden olabilir.
Anlatılması bu denli kolay olsa da hayli hızlı oyun olan voleybolda bu hareketi doğru olarak yapmak bir hayli zordur. Mili saniyelerle ölçülebilecek bir zaman diliminde harekete karar vermeniz ve doğru ayağınızı ileri doğru atmanız gerekmektedir. O nedenle sürekli bir biçimde oyun takibi şarttır.


Plonjonun Amacı Nedir?

Plonjon hareketi voleybolcuların uzanamayacakları kadar uzakta olan toplara yaptıkları hareketlere denir. Tanımından da anlaşılacağı üzere bu hareket topun kendi yarı sahasında yere yaklaştığı ve rakibin puan kazanacağı durumları alt etmek için kullanılan harekettir. Seyir zevki de hayli yüksek olan bu hareket izleyenleri memnun eden bir hamledir.


To view links or images in signatures your post count must be 0 or greater. You currently have 0 posts.
Güzel günler yakın.
Anka isimli Üye şuanda  online konumundadır  

Sosyal Ağlarda Paylaş

Etiketler
nasıl, plonjon, voleybolda, yapılır


Konuyu 1 kişi okuyor. (0 üye ve 1 misafir)
 
Seçenekler
Stil

Gönderme Kuralları
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Antep İşi Nasıl Yapılır? Anka Ev ve Dekorasyon 0 27 Ağustos 2019 19:24
Muz Marmelatı Nasıl Yapılır? Anka Tatlılar 1 16 Ağustos 2019 20:12
Bişektomi (Yanaktan Yağ Alımı) Nedir? Bişektomi Nasıl Yapılır? Kimlere Yapılır? Mango Estetik ve Estetik Cerrahi 5 16 Ağustos 2019 15:10
Nar Likörü Nasıl Yapılır? Anka Kokteyl - Meşrubat 1 15 Ağustos 2019 18:58
Otoplasti Nasıl Yapılır Hesnâ Kulak Burun Boğaz 0 22 Ocak 2019 12:15


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 18:27.