Forum Logo  

Anasayfa Forum Duyuruları Yönetim İletişim Reklam Ver
Geri Git   ForumDenizi.Com > Yaşam ve Eğlence > Ne-Nedir-Ne Değildir?

Ne-Nedir-Ne Değildir? En çok merak edilen konular, güncel bilgilerin harmanlandığı bölüm.

Etiket Listesi

  
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 30 Ağustos 2018   #1

Üyelik tarihi: 04 Aralık 2017
Cinsiyet: Bay
Mesajlar: 7,269
Konular: 2753
Rep Gücü: 10
Puanları: 78
Rep Grafiği: Blackdevil will become famous soon enough
Alınan Beğeni: 1632
Verilen Beğeni: 2266
Nereden: İstanbul
İlişki Durumu: Evli
Burç: Kova
Takım: Galatasaray
Standart Gülmenin İnsan Üzerinde Etkileri

Gülmenin İnsan Üzerinde Etkileri

Gülmek mutluluğunuzu, enerjinizi paylaşmanızın en güzel yollarından biridir. Sıkıntılardan uzak tutar, moraliniz bozukken bir anda keyfiniz yerine gelebilir. Aynı zamanda gülmek, insan vücudunun ruhsal ve fiziksel olarak da bir çok fayda sağlar. Ne olursa olsun her şeye rağmen gülün. Sıkıntılı zamanlar geçirirken mutlu olduğuğunuz zamanları düşünün. Hiçbir şeyin kalıcı olmadığı gibi üzüntülerin de kalıcı olmadığını unutmayın ve gülümseyin.

Gülmenin etkileri

- Güldüğünüzde, yüzünüzdeki, midenizdeki ve diyaframınızdaki kaslarınızı güçlendiriyorsunuz.

- Sık sık ve içten gülmek vücudunuzun hastalıklarla mücadele etmesine yardımcı olur. Gülmek vücudunuzdaki kortizol seviyesini düşürerek stresinizin azalmasına yardım eder.

- Gülmek, daha sağlıklı düşünmenize ve detaylara odaklanmanıza yardımcı olur. Kahkaha attıkça kafanız rahatlar daha kolay ve istekli çalışırsınız. Motivasyonunuzu arttırız.

- Gülmek üzerine yapılan pek çok araştırmada; daha çok gülen kişilerin, daha özgüvenli, pozitif, kendinden emin ve değişen koşullara daha kolay adapte oldukları görülmüş.

- Günde 10 dakika gülmek, 30 kalori yakmak demek. Süre artarsa , yakılan kalori de artıyor.

- Gülme bilimi ve gülmenin vücuda etkileri Gelotoloji olarak adlandırılmaktadır.

- Hafızayı güçlendirir.


To view links or images in signatures your post count must be 0 or greater. You currently have 0 posts.
Blackdevil isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alt 1 hafta önce   #2
Siz kalben dezenfekte oldunuz mu?
 
Juliet - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

Üyelik tarihi: 24 Temmuz 2019
Cinsiyet: Bayan
Mesajlar: 1,626
Konular: 30
Rep Gücü: 28
Puanları: 2667
Rep Grafiği: Juliet has a reputation beyond reputeJuliet has a reputation beyond reputeJuliet has a reputation beyond reputeJuliet has a reputation beyond reputeJuliet has a reputation beyond reputeJuliet has a reputation beyond reputeJuliet has a reputation beyond reputeJuliet has a reputation beyond reputeJuliet has a reputation beyond reputeJuliet has a reputation beyond reputeJuliet has a reputation beyond repute
Alınan Beğeni: 703
Verilen Beğeni: 145
İlişki Durumu: ..
Burç: Koc
Takım: Turkiye
Standart Cevap: Gülmenin İnsan Üzerinde Etkileri

Konunun modeli benim arkadaslar.
Sorularımı alıyım buyrun efenim buyruun.
Juliet isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Sosyal Ağlarda Paylaş

Etiketler
etkileri, gülmenin, İnsan, üzerinde


Konuyu 1 kişi okuyor. (0 üye ve 1 misafir)
 
Seçenekler
Stil

Gönderme Kuralları
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Dünya Üzerinde Hiçbir Ülkeye Ait Olmayan Toprak Parçası Var mı? Blackdevil Bunları Biliyor musunuz? 0 04 Ağustos 2018 09:56
Topografik Harita Üzerinde Yer Bulma Üç Tuğ Coğrafya 0 24 Temmuz 2018 18:32
Mutluluk tırmanır doruklarıma Mehtap / ikimizin üzerinde yıkanıyorken. Tomris Aşk - Şiir Dünyası 0 13 Ocak 2018 00:02
Üzerinde Ne Yazdığı Anlaşılmayan Phaistos Diski Blackdevil Bunları Biliyor musunuz? 0 12 Ocak 2018 00:15
iPhone'da fotoğraf üzerinde ne tür düzenlemeler yapabiliriz? Başak iPhone 0 24 Aralık 2017 00:36


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 03:15.