Forum Logo  

Anasayfa Kimler Online Forum Duyuruları Yönetim İletişim Reklam Ver
Geri Git   ForumDenizi.Com > Yaşam ve Eğlence > Ne-Nedir-Ne Değildir?

Ne-Nedir-Ne Değildir? En çok merak edilen konular, güncel bilgilerin harmanlandığı bölüm.

Etiket Listesi

  
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 3 Hafta önce   #1
Bize her sevdadan kalan sadece Galatasaray
 
Gimenez - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

Üyelik tarihi: 04 Aralık 2017
Cinsiyet: Bay
Mesajlar: 6,296
Konular: 2705
Tecrübe Puanı: 7
Puanları: 42
Rep Grafiği: Gimenez is on a distinguished road
Alınan Beğeni: 1566
Verilen Beğeni: 1950
Nereden: Yurtdışı
İlişki Durumu: Var
Burç: Kova
Takım: Galatasaray
Standart Gülmenin İnsan Üzerinde Etkileri

Gülmenin İnsan Üzerinde Etkileri

Gülmek mutluluğunuzu, enerjinizi paylaşmanızın en güzel yollarından biridir. Sıkıntılardan uzak tutar, moraliniz bozukken bir anda keyfiniz yerine gelebilir. Aynı zamanda gülmek, insan vücudunun ruhsal ve fiziksel olarak da bir çok fayda sağlar. Ne olursa olsun her şeye rağmen gülün. Sıkıntılı zamanlar geçirirken mutlu olduğuğunuz zamanları düşünün. Hiçbir şeyin kalıcı olmadığı gibi üzüntülerin de kalıcı olmadığını unutmayın ve gülümseyin.

Gülmenin etkileri

- Güldüğünüzde, yüzünüzdeki, midenizdeki ve diyaframınızdaki kaslarınızı güçlendiriyorsunuz.

- Sık sık ve içten gülmek vücudunuzun hastalıklarla mücadele etmesine yardımcı olur. Gülmek vücudunuzdaki kortizol seviyesini düşürerek stresinizin azalmasına yardım eder.

- Gülmek, daha sağlıklı düşünmenize ve detaylara odaklanmanıza yardımcı olur. Kahkaha attıkça kafanız rahatlar daha kolay ve istekli çalışırsınız. Motivasyonunuzu arttırız.

- Gülmek üzerine yapılan pek çok araştırmada; daha çok gülen kişilerin, daha özgüvenli, pozitif, kendinden emin ve değişen koşullara daha kolay adapte oldukları görülmüş.

- Günde 10 dakika gülmek, 30 kalori yakmak demek. Süre artarsa , yakılan kalori de artıyor.

- Gülme bilimi ve gülmenin vücuda etkileri Gelotoloji olarak adlandırılmaktadır.

- Hafızayı güçlendirir.

Gimenez isimli Üye şuanda  online konumundadır  

Sosyal Ağlarda Paylaş

Etiketler
etkileri, gülmenin, İnsan, üzerinde


Konuyu 1 kişi okuyor. (0 üye ve 1 misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Dünya Üzerinde Hiçbir Ülkeye Ait Olmayan Toprak Parçası Var mı? Gimenez Bunları Biliyor musunuz? 0 04 Ağustos 2018 09:56
Topografik Harita Üzerinde Yer Bulma Üç Tuğ Coğrafya 0 24 Temmuz 2018 18:32
Mutluluk tırmanır doruklarıma Mehtap / ikimizin üzerinde yıkanıyorken. Anka Aşk - Şiir Dünyası 0 13 Ocak 2018 00:02
Üzerinde Ne Yazdığı Anlaşılmayan Phaistos Diski Gimenez Bunları Biliyor musunuz? 0 12 Ocak 2018 00:15
iPhone'da fotoğraf üzerinde ne tür düzenlemeler yapabiliriz? Başak iPhone 0 24 Aralık 2017 00:36


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 02:31.