Forum Logo  

Anasayfa Kimler Online Forum Duyuruları Yönetim İletişim Reklam Ver
Geri Git   ForumDenizi.Com > Eğitim - Öğretim > Psikoloji

Psikoloji Psikoloji alanındaki paylaşımlara ulaşabilirsiniz.

Etiket Listesi

  
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 01 Ağustos 2018   #1

Üyelik tarihi: 04 Aralık 2017
Cinsiyet: Bay
Mesajlar: 6,669
Konular: 2741
Rep Gücü: 8
Puanları: 51
Rep Grafiği: BlackdeviL will become famous soon enough
Alınan Beğeni: 1548
Verilen Beğeni: 2104
Nereden: İstanbul
İlişki Durumu: Evli
Burç: Kova
Takım: Galatasaray
Standart Duygular Nasıl Düzenlenir

Duygular Nasıl Düzenlenir

"Duygusal düzenleme" insanın duygularını ve fiziksel tepkilerini kontrol edebilmeyi istediğini anlatmanın süslü bir yoludur. Duyguların düzenlenmesi birçok farklı yöntemle yapılabilir, bunların hepsi daha az stres yaşamanızı, sağlıklı ilişkiler kurmanızı ve ruh sağlığınızı iyileştirmenizi sağlar.

Derin Nefes Alma: Nefes alma şekli insanların üzgün olduğunu daha hızlı ve sığ nefeslerle gösterebilir. Ama bu süreç aynı zamanda kavga et – kaç tepkilerini verirken sinir sistemini düzenlemede yardım edebilir.

Farkındalık: Farkındalık eğitimi bireylere istenmeyen düşünceleri azaltmada ve duyguları düzenlemede yardımcı olabilir. Farkındalık duruma ve duygulara bakıp onları yargılamadan kabul etmeyi içerir.


To view links or images in signatures your post count must be 0 or greater. You currently have 0 posts.
BlackdeviL isimli Üye şuanda  online konumundadır  

Sosyal Ağlarda Paylaş

Etiketler
duygular, düzenlenir, nasıl


Konuyu 1 kişi okuyor. (0 üye ve 1 misafir)
 
Seçenekler
Stil

Gönderme Kuralları
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Kulak Tıkanıklığı Nasıl Açılır (Nasıl Geçer)? Renksiz Kulak Burun Boğaz 0 25 Temmuz 2018 18:12
Dişeti Hastalıkları Nasıl Önlenir? | Nasıl Tedavi Edilir? Renksiz Diş Sağlığı 0 25 Temmuz 2018 02:28
Sivilce nasıl geçer-izlerinden nasıl kurtulabilirim Nymphe Vücut - Cilt Bakımı 0 18 Temmuz 2018 15:39
Karmaşık duygular Anka Anne ve Çocuk 0 17 Ocak 2018 00:04
iCloud Nedir, Nasıl Çalışır, Nasıl Kullanılır? Anka iPhone 0 13 Aralık 2017 16:09


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 14:15.