Forum Logo  

Anasayfa Kimler Online Forum Duyuruları Yönetim İletişim Reklam Ver
Geri Git   ForumDenizi.Com > Eğitim - Öğretim > Psikoloji

Psikoloji Psikoloji alanındaki paylaşımlara ulaşabilirsiniz.

Etiket Listesi

  
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 08 Şubat 2019   #1

Üyelik tarihi: 14 Ocak 2019
Cinsiyet: Bayan
Mesajlar: 1,901
Konular: 1446
Rep Gücü: 12
Puanları: 1000
Rep Grafiği: Hesnâ has much to be proud ofHesnâ has much to be proud ofHesnâ has much to be proud ofHesnâ has much to be proud ofHesnâ has much to be proud ofHesnâ has much to be proud ofHesnâ has much to be proud ofHesnâ has much to be proud of
Alınan Beğeni: 191
Verilen Beğeni: 384
Standart Daha İyi Bir Hayat İçin 7 Psikolojik Kural

Daha İyi Bir Hayat İçin 7 Psikolojik Kural

İşte depresyonla savaşmanıza, daha iyi bir fiziksel sağlığa ve daha yüksek başarıya sahip olmanıza yardımcı olabilecek 7 temel psikoloji kuralı.

Pozitif psikolojinin kurucularından olan Profesör Martin Seligman, psikoterapinin insanların güçlü yanlarını ortaya çıkararak keyifli bir yaşam sürmelerini sağlayabileceğini kanıtlamak içim önemli sayıda araştırma yaptı. Vardığı sonuçlar, bireyleri pozitif bir felsefe ile yaşamaya teşvik ederek daha mutlu hissetmelerini sağlıyor. İşte depresyonla savaşmanıza, daha iyi bir fiziksel sağlığa ve daha yüksek başarıya sahip olmanıza yardımcı olabilecek 7 temel psikoloji kuralı.





Ayna kuralı

Kural oldukça basittir. Hayatınızdaki her insanın aynanız olduğu anlamına gelir. Kendi kişiliğinizi, karakter özelliklerinizi, sevmediğiniz yanlarınızı bile yansıtırlar. Çevrenizdeki kişilerde gördüğünüz özellikler, kendinizi daha iyi tanımak ve yenilemek için fırsat verebilir. İlişkilerde herhangi bir şeyi değiştirmek istiyorsanız, kendinizden başlayın.




Seçimin gücü

Hayatınızda olan her şey hayatınız boyunca yaptığınız seçimlerin bir sonucudur. Arkadaşlarınız, yaşam tarzınız ve kariyeriniz sizin kişiliğinizi oluşturur. Eğer sıkıcı bi hayatınız varsa veya zor insanlarla uğraşıyor ve kendiniz her zaman sorun çözmeye çalışırken buluyorsanız, o anda yapmayı tercih ettiğiniz şey budur. Bunun olmasına izin veren sizsiniz. Bu nedenle kimseye şikayette bulunamazsınız. Kimseye şikayette bulunamazsın. Farklı bir sonuç istiyorsanız, farklı bir seçim yapmayı düşünmelisiniz.






Hataların gücü

Herkesin hata yapabileceğinin farkında olmalısınız. Bazen inançlarımız ya da eylemlerimiz, onların ne kadar doğru olduğunu düşünürseniz düşünün, başkaları tarafından doğru sayılmayabilir. Dünyayı sadece siyah beyaz olarak görmenize gerek yok. Kimse mükemmel değildir. Hepimizin hata yapma hakkı vardır. Bu hataları görmeye ve onları düzeltmek için neler yapabileceğinize odaklanın.





Uygunluk kuralı

Yaşam tarzınız, ilişkileriniz veya çalışmalarınızdan şikâyet etmeyin. Eğer bir insana tamamen âşık olamıyorsanız, karşınızdakinden kayıtsız şartsız bir bağlanma bekleyemezseniz. Hedeflerinize öncelik verin. Çok şey elde etmek istiyorsanız, hedefinizi yüksek tutun ve harekete geçin.





Bağımlılık etkisi

Başkalarına nazik davranmak ve yardımsever biri olmak harika bir şeydir. Ancak karşılık beklememelisiniz. Başkalarına karşı iyi olmak, kendiniz için bir hediye olmalı. İyi bir insan olmak istiyorsanız, güçlü olun ve kendinize inanın. "Hayır” demeniz gereken zamanları atlamayın. Her şeyi kabul etmek sizi mutlu edecek bir şey değildir. Kendiniz için doğru seçimleri yapın.





Varlık kuralı

Geçmişi düşünmeyin, çünkü her an, şimdi başlıyor. Gelecek için endişelenmeyin, çünkü henüz gelmedi. Geçmişe bağlılık, depresyonda hissetmenize neden olabilir. Gelecek ile ilgili kaygılar ise endişeye yol açar. Anı yaşayın ve bu gerçek zamanı uyum ve mutlulukla geçirmeye çalışın.





İyimserliğin gücü

Sizi çevreleyen küçük şeyleri görmezden gelmeyin. Doğanın güzelliğinin tadını çıkarın. Yaşadığınız sürece, günlük anlarınızdan mutlu olabileceğiniz zamanlar geçirin. Üretken olun, aktif olun ve pozitif duygularla dolu bir hayat sürün. TV seyretmek, bir kanepede uzanmak ya zihninizi yeni ve ilginç deneyimlerle doldurmayan başka şeyler yapmak için zaman harcadığınızda, gerçek dünyanın bir parçası olmaktan uzaklaşırsınız.
Hesnâ isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alt 09 Şubat 2019   #2

Üyelik tarihi: 27 Kasım 2017
Cinsiyet: Bayan
Mesajlar: 11,038
Konular: 1881
Rep Gücü: 18
Puanları: 518
Rep Grafiği: Nefertem is a glorious beacon of lightNefertem is a glorious beacon of lightNefertem is a glorious beacon of lightNefertem is a glorious beacon of lightNefertem is a glorious beacon of lightNefertem is a glorious beacon of light
Alınan Beğeni: 4390
Verilen Beğeni: 4046
Nereden: Bilecik
İlişki Durumu: The love of Ongun is my medicine♥
Burç: Aslan
Takım: Besiktas
Standart Cevap: Daha İyi Bir Hayat İçin 7 Psikolojik Kural

Varlık kuralına uymayı hep denemişimdir ama olmuyor. Hep kafamda plan oluyor. Sonra aksilik oluyor.

"Kimseyle hiçbir konuda yarış halinde değilim. Kimseden akıllı, kimseden güzel , kimseden iyi olma gibi bir iddiam yok. Kimse için en değilim. Daha değilim. Bu devasa iddiasızlığın bana verdiği özgürlüğün hastasıyım."


To view links or images in signatures your post count must be 0 or greater. You currently have 0 posts.
Nefertem isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Sosyal Ağlarda Paylaş

Etiketler
bir, daha, hayat, kural, psikolojik, İçin, İyi


Konuyu 1 kişi okuyor. (0 üye ve 1 misafir)
 
Seçenekler
Stil

Gönderme Kuralları
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Daha Rahat Tıraş İçin Ne Yapılmalı Wine Stil - Bakım 2 16 Ocak 2019 17:00
Daha İyi Fitness İçin 7 Egzersiz Wine Erkekçe Genel 0 03 Ağustos 2018 12:38
Omurga Sağlığını Korumak İçin 4 Kural 13 Öneri Renksiz Sağlık Köşesi 0 24 Temmuz 2018 01:10
Daha İyi Bir İletisim İcin -Beş Varoluş Boyutu Anka Kişisel Gelişim 0 19 Aralık 2017 17:02
Daha Etkili Öğrenmek İçin ne yapmak gerekir? Nefertem YKS (Tyt+Ayt/Dil) 0 08 Aralık 2017 14:15


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 09:24.