Forum Logo  

Anasayfa Kimler Online Forum Duyuruları Yönetim İletişim Reklam Ver
Geri Git   ForumDenizi.Com > Eğitim - Öğretim > Psikoloji

Psikoloji Psikoloji alanındaki paylaşımlara ulaşabilirsiniz.

Etiket Listesi

  
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 25 Ağustos 2019   #1
 
Tomris - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

Üyelik tarihi: 09 Aralık 2017
Cinsiyet: Bayan
Mesajlar: 18,644
Konular: 9667
Rep Gücü: 20
Puanları: 94
Rep Grafiği: Tomris will become famous soon enough
Alınan Beğeni: 1400
Verilen Beğeni: 870
Nereden: ᴛᴙ
İlişki Durumu: Yok
Burç: Basak
Takım: Besiktas
Standart Mutlu Bir Kadın Olmak

Mutlu Bir Kadın Olmak

-Egzersiz ve spor sadece kilo kontrolünü sağlamıyor. Aynı zamanda ruh halinizi olumsuzdan olumluya çevirmenin bir yolu olarak görülüyor. Spor yapmayı bir görev olarak değil de ruh halinizi olumlu etkileyecek bir destekleyici olarak düşündüğünüzde alışkanlık haline gelmesi daha kolay oluyor. En çok önerilen spor ise koşu, çünkü spor sırasında vücut mutluluk hormonu salgılıyor. Böylece yaptığınız spor gece rahat uyumanıza da yardımcı oluyor.

-Uzun ve yorucu bir günün ardından ekran karşısına geçip, hiçbir şey yapmadan televizyon seyredebilirsiniz. Bu durum gün içerisinde strese neden olan olayları unutup, dikkatinizi başka tarafa yöneltmenizi sağlar. Ayrıca yatağınızda yatmaktan daha keyiflidir.

-Kendinize zaman ayırıp, biraz da enerjinizi kendinize harcamazsanız mutlu olamazsınız. Sadece sizi mutlu eden şeylere odaklanın. Mutlu kadınlar, sadece eşleri ve çocuklarını mutlu eden şeylerin dışında kendi zevklerine de zaman ayırırlar.

-Elinize bir kitap alarak fantezi dünyasında kaybolabilirsiniz. Sadece bir kitap seçin. Kitaplar uzaklaşmanın en iyi yoludur. Kitabınızın kapağını açtığınızda tüm sıkıntılarınızı unutuverirsiniz. Her gece yatağınıza uzandığınızda uyumadan önce en az 1 saat kitap okumayı alışkanlık haline getirin.

-Mutluluk size düşündüğünüzden daha yakındır. Mesela aileniz kadar yakın. Ailenizde size en yakın olanlar eşiniz ve çocuklarınız en büyük mutluluk kaynağınızdır.

-Müzik dinlemeyi seviyorsanız, arabada, spor yaparken, çalışırken dinleyebilirsiniz. İsyankar, öfkeli, kararsız, umutlu veya daha fazla ruh haline uygun şifa niyetine dinlenebilecek şarkılar ile kendinizi iyi hissedebilirsiniz.


To view links or images in signatures your post count must be 0 or greater. You currently have 0 posts.
Güzel günler yakın.
Tomris isimli Üye şuanda  online konumundadır  

Sosyal Ağlarda Paylaş

Etiketler
bir, kadın, mutlu, olmak


Konuyu 1 kişi okuyor. (0 üye ve 1 misafir)
 
Seçenekler
Stil

Gönderme Kuralları
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Kadın vardır vezir eder; kadın vardır rezil eder Atasözü Anlamı Tomris Atasözleri ve Deyimler Sözlüğü 0 04 Ağustos 2019 13:08
Mutlu Ol Hesnâ Aşk - Şiir Dünyası 0 08 Temmuz 2019 01:33
Başka birinin mutsuzluğundan mutlu olmak Beste ForumDenizi Sözlük 2 04 Kasım 2018 10:13
Objektif Olmak ? Subjektif Olmak ? BlackdeviL Kişisel Gelişim 0 31 Temmuz 2018 10:06
Mutlu olmak, helak olmamak için BlackdeviL Tasavvuf 0 07 Aralık 2017 16:40


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 23:18.