Forum Logo  

Anasayfa Kimler Online Forum Duyuruları Yönetim İletişim Reklam Ver
Geri Git   ForumDenizi.Com > Eğitim - Öğretim > Psikoloji

Psikoloji Psikoloji alanındaki paylaşımlara ulaşabilirsiniz.

Etiket Listesi

  
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 16 Temmuz 2018   #1

Üyelik tarihi: 04 Aralık 2017
Cinsiyet: Bay
Mesajlar: 6,669
Konular: 2741
Rep Gücü: 8
Puanları: 51
Rep Grafiği: BlackdeviL will become famous soon enough
Alınan Beğeni: 1548
Verilen Beğeni: 2104
Nereden: İstanbul
İlişki Durumu: Evli
Burç: Kova
Takım: Galatasaray
Standart Topluluk önünde konuşma korkusu ve çözüm yöntemi

Topluluk önünde konuşma korkusu ve çözüm yöntemi

Topluluk önünde konuşma korkusu en yaygın kaygı türlerindendir. Topluluk önünde konuşurken çoğu insan heyecanlanır, uykuları kaçar.
Diğer insanların karşısında konuşmak zorunda olmak düşüncesi heyecan oluşturur. Birçok birey için topluluk önünde konuşmak korkulu bir rüyadır. Konuşma yapmamak için çeşitli bahaneler bulurlar.

Bu bireylerde, topluluk önünde konuşurken eller soğur ve titrer, kalp atışı hızlanır, ağız kurur, bacaklar titrer, ses değişir ve titrer, nefes alamayacak gibi hissedilir. Kişi konuşmasını yaparak, ortamdan bir an önce kurtulmayı düşünür.

Birey, anlatacaklarını unutmaktan, hoşlanılmamaktan, hata yapmaktan, rezil olmaktan, küçük düşürülmekten, gülünç hale düşmekten, dil sürçmesinden korkar.
Başkaları kadar iyi anlatamayacağı, anlatmak istediğinin anlaşılmayacağı, yaptığı konuşmanın beğenilmeyeceği, dinleyenlerin sıkılacakları, etkili anlatamayacağı kaygılarını taşır.

Dinleyicilerin onun duruş şeklini bedenini davranışlarını, konuşmasını, düşüncelerini, bilgisini yargılayacağından endişe duyar.
Kişi toplum önünde kendini savunmasız hisseder. Hatalarının ve eksikliklerinin ortaya çıkacağını düşünür.
Bireylerin çoğu, bu düşüncelerin etkisiyle topluluk önünde mükemmel olmak için uğraşır. Konuşmalarının ve görünüşlerinin kusursuz olmasını isterler. Mükemmeliyetçi davranış, konuşma yapan bireyi başka bir hale dönüştürür. Tanıdıklarıyla konuştuğunda rahat olan birey, toplum önünde konuşurken, bedeni ve davranışları gergin bir insan olur. Birçok birey topluluk önünde konuşurken kendisi gibi olamaz.

Gün içinde yapılan bedensel egzersizler kaygıyla başa çıkmak için çok faydalıdır.

Bazı bireyler, geçmişinde topluluk önünde konuşurken bir dinleyici tarafından eleştirilip bundan rahatsızlık duymuş olabilmektedirler. Bu tip yaşam deneyimlerinden sonra topluluk önünde konuşma korkusu oluşabilmektedir.

Hipnoterapi ile bireyin çocukluğunda ya da sonraki dönemlerinde, topluluk önünde konuşma korkusuna sebep olan durumlar, bilinçaltı düzeyde ortaya çıkarılarak anlamlandırılır ve çözümlenir. Bireyin olumsuz düşünceleri ve bakış açısı değiştirilir. Korku ve kaygının ortadan kaldırılması sağlanır. Korku ve kaygı ortadan kaldırılınca, kişi artık konuşmaları rahat olarak yapmaya başlar. Bireyin geçmişine dair herhangi bir durum bulunmuyorsa, topluluk önünde konuşma korkusu telkinlerle çözümlenir.


To view links or images in signatures your post count must be 0 or greater. You currently have 0 posts.
BlackdeviL isimli Üye şuanda  online konumundadır  

Sosyal Ağlarda Paylaş

Etiketler
Çözüm, konuşma, korkusu, topluluk, yöntemi, önünde


Konuyu 1 kişi okuyor. (0 üye ve 1 misafir)
 
Seçenekler
Stil

Gönderme Kuralları
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Güneş'ten galibiyeti getiren konuşma Nootka Beşiktaş 2 27 Şubat 2018 19:13
Gözünüzün önünde uçuşan o şeyler nedir-Michael Mauser Nymphe Biyoloji 1 31 Ocak 2018 23:13
Karşılıklı Kazanma Yöntemi Nymphe Psikoloji 0 21 Ocak 2018 03:50
Yedinci Duyunun Keşfi Olarak Ters Konuşma BlackdeviL İlginç Olaylar 0 19 Ocak 2018 13:26
Yunanca Konuşma Nasıl Geliştirilir? Anka Yabancı Dil 0 17 Aralık 2017 18:33


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 04:14.