Forum Logo  

Anasayfa Kimler Online Forum Duyuruları Yönetim İletişim Reklam Ver
Geri Git   ForumDenizi.Com > Eğitim - Öğretim > Psikoloji

Psikoloji Psikoloji alanındaki paylaşımlara ulaşabilirsiniz.

Etiket Listesi

Like Tree1Beğeniler
  • 1 Post By BlackdeviL

  
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 17 Temmuz 2018   #1

Üyelik tarihi: 04 Aralık 2017
Cinsiyet: Bay
Mesajlar: 6,669
Konular: 2741
Rep Gücü: 8
Puanları: 51
Rep Grafiği: BlackdeviL will become famous soon enough
Alınan Beğeni: 1548
Verilen Beğeni: 2104
Nereden: İstanbul
İlişki Durumu: Evli
Burç: Kova
Takım: Galatasaray
Standart Aşırı Duyarlı Olmak

Aşırı Duyarlı Olmak

Tanımadığınız insanların yaşadıkları acılar içinizi acıtıyor, uykularınızı kaçırıyor mu?

Kaba davranışlar, kalabalık, gürültü, parlak ışık, kötü kokular sizi çok rahatsız ediyor mu?

Şiddet içeren programlardan aşırı etkilendiğiniz için, izlemekten kaçınıyor musunuz?

Gerçek hayatta veya sanat eserlerinde gördüğünüz güzellikler, sevgi dolu anlar sizi çok duygulandırıp gözlerinizi dolduruyor mu?

Koşuşturmalı, telaşlı bir günden sonra, karanlık ve sessiz bir odada dinlenmek için güçlü bir ihtiyaç duyuyor musunuz?

İç dünyanız derin düşünce ve duygularla dolu, zengin ve karmaşık mı?

Başkalarına ‘’hayır’’ demek, size çok zor geliyor, bu cevabı verdiğiniz takdirde onları yüz üstü bırakacakmış gibi hissediyor musunuz?

Bakışların üzerinizde olması sizi tedirgin ediyor, huzurunuzu kaçırıyor mu?

Kendinizi sürekli eleştiriyor, en küçük yanlışınızı bile unutmakta zorlanıyor musunuz?

İş ya da aile ilişkilerinizde diğer bireylerin umursamadığı gerilim ve atışmalar, sizin dengelerinizi alt üst ediyor mu?

Başkalarının mutluluğundan kendinizi sorumlu tutuyor; bu duygu sizi, yaşamınızda istediğiniz seçimleri yapmaktan alıkoyuyor mu?

Yukarıdaki soruların büyük bölümüne olumlu yanıt verdiyseniz, siz de toplumun yaklaşık %20’sini oluşturan ‘’aşırı duyarlı’’ insanlardan biri olabilirsiniz.

Belki bu özelliğinizden şikâyetçisiniz ve başkaları gibi daha az duyarlı olmayı istiyorsunuz.

Belki de çevrenizdekiler sizin sorunlu ve hatta ruhen hasta olduğunuzu düşünüyor.

Hissettiklerinizin depresyon belirtisi olduğunu düşünerek, antidepresan ilaçlar kullanıyor bile olabilirsiniz.

Aslında tüm bunlar birer yanılsama!

Çünkü aşırı duyarlılık hastalık değil, bir kişilik özelliği; dolayısıyla tümden değiştirilemez ve ilaçlarla tedavi edilemez!

Yapılandırılabilir!

Tüm zorluklarına karşın aşırı duyarlı olmanın pek çok olumlu yönü de vardır.

Güçlü duygularla sevebilmek, gerçek dostluklar kurabilmek, hayata ve insanlara özen göstermek ve emek vermek, varlığını değerli amaçlara vakfedebilmek, güzel bir yemekten, şarkıdan, manzaradan yoğun tat alabilmek gibi…

Yaşamın sunduğu güzelliklerin daha çok farkına varıldığı için, şükran duyabilmeyi de beraberinde getirir aşırı duyarlılık…

Çoğu aşırı duyarlı kişide, huzur ihtiyacından kaynaklanan huzurlu bir ortam oluşturma becerisi bulunur…

Kederin derinliğini dengeleyen mutluluk zirveleridir yaşadıkları...

Siz de böyle biriyseniz, durumunuzun bir hastalık olmadığını unutmayın!

Ama başkalarından daha kolay strese girdiğiniz için, sağlığınızı korumak amacıyla stresle başa çıkmayı öğrenin!

Bu amaçla da, tüm duygularınızı baskılayan ilaçlara değil, bilincinizi eğitmeye yönelin!

Yeri geldiğinde ‘’hayır’’ demenin yanlış bir şey olmadığını öğrenmeniz, sağlıklı sınırlar çizerek yıkıcı insanların size zarar vermesini önlemeniz, günlük programlarınızı dikkatle yaparak aşırı telaşın önüne geçmeniz, dinlenme ve uykularınıza özen göstermeniz, güvenilir bir aile-dost çevresine sahip olmanız, ‘’aşırı duyarlı’’ olmanın tadını çıkarmanıza, hayatı dolu dolu yaşamanıza yardımcı olacaktır!
Asrevya bunu beğendi.


To view links or images in signatures your post count must be 0 or greater. You currently have 0 posts.
BlackdeviL isimli Üye şuanda  online konumundadır  

Sosyal Ağlarda Paylaş

Etiketler
aşırı, duyarlı, olmak


Konuyu 1 kişi okuyor. (0 üye ve 1 misafir)
 
Seçenekler
Stil

Gönderme Kuralları
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
İçe Dönük Olmak BlackdeviL Psikoloji 0 17 Temmuz 2018 22:38
Duyarlı Bitkiler Nymphe Bitkilerin Dünyası 1 17 Ocak 2018 20:40
Aşırı Kapsamlı Düşünce Nedir ? Anka Bunları Biliyor musunuz? 0 05 Ocak 2018 19:46
Dizüstü bilgisayarda aşırı ısınma oluyorsa ne yapabiliriz? Başak Bilgisayar - Donanım 0 23 Aralık 2017 22:53


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 01:20.