Forum Logo  

Anasayfa Kimler Online Forum Duyuruları Yönetim İletişim Reklam Ver
Geri Git   ForumDenizi.Com > Bayanların Dünyası > Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme Sağlığınız için nasıl beslenmeniz lazım? sorusuna yanıt bulabileceğiniz bölüm.

Etiket Listesi

  
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 09 Şubat 2019   #1

Üyelik tarihi: 14 Ocak 2019
Cinsiyet: Bayan
Mesajlar: 1,901
Konular: 1446
Rep Gücü: 12
Puanları: 1000
Rep Grafiği: Hesnâ has much to be proud ofHesnâ has much to be proud ofHesnâ has much to be proud ofHesnâ has much to be proud ofHesnâ has much to be proud ofHesnâ has much to be proud ofHesnâ has much to be proud ofHesnâ has much to be proud of
Alınan Beğeni: 191
Verilen Beğeni: 384
Standart >Dukan Pankek Tarifi

>Dukan Pankek Tarifi

Malzemeler:

3 yene kaşığı yulaf kepegi

1 yumurta

1 çay bardağı süt

1 yemek kaşığı süt tozu

Arzu edilirse 1 çay kaşığı spelenda tatlandırıcı ( Tatlı Sevenler İçin )

1 çay kaşığı Kabartma tozu



Pişirmek İçin :

Arzu edilirse 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ( Fırçayla tavaya sürülür )



Hazırlanışı:

Tüm Malzemeler sırasıyla çırpılır.

Teflon yapışmaz Kızgın tavaya zeytinyağı fırçayla sürülür.Tavanız yapışmıyorsa sürmeye gerek yoktur.

Tavaya 2/3 yemek kaşığı hazırladığımız pankek harcinden dökülür.Arkalı önlü küçük ekmekcikler pişirilir.

Ortalama 6 adet Pankek çıkmaktadır.
Hesnâ isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Sosyal Ağlarda Paylaş

Etiketler
>dukan, pankek, tarifi


Konuyu 1 kişi okuyor. (0 üye ve 1 misafir)
 
Seçenekler
Stil

Gönderme Kuralları
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Su Böreği Tarifi Asrevya Hamur İşleri 0 22 Aralık 2018 19:59
Mücver Tarifi - Nefis Mücver Tarifi Wine Kızartmalar 3 27 Temmuz 2018 22:38
Berliner tarifi Anka Dünya Mutfakları 0 24 Aralık 2017 19:26
4 günlük atak menüsü (Dukan diyeti) Anka Özel Diyet Listeleri 0 11 Aralık 2017 11:39
Dukan Diyeti Anka Özel Diyet Listeleri 1 11 Aralık 2017 11:36


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 19:18.