Forum Logo  

Anasayfa Kimler Online Forum Duyuruları Yönetim İletişim Reklam Ver
Geri Git   ForumDenizi.Com > Bayanların Dünyası > Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme Sağlığınız için nasıl beslenmeniz lazım? sorusuna yanıt bulabileceğiniz bölüm.

Etiket Listesi

  
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 2 Hafta önce   #1

Üyelik tarihi: 14 Ocak 2019
Cinsiyet: Bayan
Mesajlar: 23,423
Konular: 13344
Rep Gücü: 83
Puanları: 5854
Rep Grafiği: Hesnâ has a reputation beyond reputeHesnâ has a reputation beyond reputeHesnâ has a reputation beyond reputeHesnâ has a reputation beyond reputeHesnâ has a reputation beyond reputeHesnâ has a reputation beyond reputeHesnâ has a reputation beyond reputeHesnâ has a reputation beyond reputeHesnâ has a reputation beyond reputeHesnâ has a reputation beyond reputeHesnâ has a reputation beyond repute
Alınan Beğeni: 2272
Verilen Beğeni: 3526
Standart Patates diyeti ile 3 günde 5 kilo verdiren şok diyet listesi

Patates diyeti ile 3 günde 5 kilo verdiren şok diyet listesi

Patates diyeti ile 3 günde 5 kilo verdiren şok diyet listesi ile kısa sürede ideal kilonuza ulaşabilirsiniz. Bu makalemizde ayrıca patates diyeti ile haftada 6 kilo verdiren bir tane daha diyet listesi yayımladık. Yani 2 tane patates diyeti listesini bu yazımızda okuyabilirsiniz. 100 gram haşlama kabuksuz patates 93 kaloridir. Haşlanmış patates potasyum, lif, C vitamini gibi çeşitli vitamin ve mineral açısından zengin yapısıyla diyet yaparken vitamin eksikliğini önler, sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur. Haşlanmış patates diyetini yaptığınız sürece günde 2 lt içmelisiniz. Diyet boyunca şekersiz olmak üzere doyana kadar siyah çay ve yeşil çay içmeniz serbesttir. Bu diyeti ancak 2-3 ayda bir yapabilirsiniz. Doktora danışmadan bu diyeti veya herhangi bir diyeti uygulamayın.
1. gün
Kahvaltı: 1 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt
Öğle: 2 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt
Akşam: 2 su bardağı yoğurt
2. gün
Kahvaltı: 1 su bardağı yoğurt
Öğle:2 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt
Akşam: 1 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt
3. gün
Kahvaltı: 1 adet haşlanmış patates
Öğle: 1 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt
Akşam: 1 su bardağı yoğurt
Diyet Notları:
Haşlanmış patateslere hiçbir türlü tuz ilavesi yapmayınız. Patates yoğurt diyeti 2-3 ayda yalnızca 1 defa uygulanmalıdır. Şekersiz olması şartıyla çay, kahve, yeşil çay içebilirsiniz. Diyet boyunca günde 2-3 litre su tüketmeyi ihmal etmeyiniz.
Kaynak
Hesnâ isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alt 2 Hafta önce   #2
 
Gece - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

Üyelik tarihi: 25 Temmuz 2019
Cinsiyet: Bayan
Mesajlar: 2,628
Konular: 501
Rep Gücü: 9
Puanları: 641
Rep Grafiği: Gece is a name known to allGece is a name known to allGece is a name known to allGece is a name known to allGece is a name known to allGece is a name known to all
Alınan Beğeni: 733
Verilen Beğeni: 721
Burç: Akrep
Takım: Galatasaray
Standart Cevap: Patates diyeti ile 3 günde 5 kilo verdiren şok diyet listesi

Mideden rahatsızlık geçirdiğim zaman yoğurt patates yapmıştım 1 hafta sürekli sonra patatesi görmek bile istememiştim o günler geldi aklıma diyet yaparken bence bu tarz olan diyetlerden sakınmak lazım zararlı tek bisi ile beslenmek diyet derken sagliktan olmamak lazım


To view links or images in signatures your post count must be 0 or greater. You currently have 0 posts.
Gece isimli Üye şuanda  online konumundadır  

Sosyal Ağlarda Paylaş

Etiketler
diyet, diyeti, günde, ile, kilo, listesi, patates, verdiren, şok


Konuyu 1 kişi okuyor. (0 üye ve 1 misafir)
 
Seçenekler
Stil

Gönderme Kuralları
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
13 günde 7 kilo verdiren İsveç diyeti Hesnâ Kilo Vermek İstiyorum 0 14 Ekim 2019 11:09
6 Günde 5 kilo verdiren Yulaf Diyeti Hesnâ Kilo Vermek İstiyorum 0 14 Ekim 2019 11:05
Haftada 3 Kilo Verdiren Havuç Diyeti Hesnâ Kilo Vermek İstiyorum 0 14 Ekim 2019 11:02
Kavun Zayıflatır Mı? 7 Günde 7 Kilo Verdiren Kavun Diyeti Tomris Özel Diyet Listeleri 1 06 Ağustos 2019 19:20
7 Günde 10 Kilo Verme Diyeti Listesi Asrevya Özel Diyet Listeleri 0 12 Ağustos 2018 02:59


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 11:17.