Elma ve Elmanın Faydaları
 

Elma ve Elmanın Faydaları


Elma: Kırmızı ve yeşil renkte çok besleyici bir meyve olan elmada A, C, E ve B grubu vitaminlerin yanısıra kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor ve sodyum gibi mineraller ve çeşitli organik asitler bulunur. Bu sebeple günde bir elma yemek dahi günlük vitamin ve mineral ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamak için yeterlidir....