ForumDenizi.Com - Omega-3 Püresi 6.ay

Malzemeler
1 adet kabak
1/2 çay bardağı pirinç
1 tutam semiz otu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
5 dal fasülye
Hazırlanışı
Pirinci yıkayıp bir miktar suda haşlayalım.Kabakları küp küp doğraualım.Fasülyeleri ise küçük parçalara bölelim.Haşlanan piriçlerin üzerine semizotunu,fasülyeyi ve kabağı ekleyip birlikte biraz daha pişirelim.Tüm sebzeler piştikten sonra ocaktan alıp biraz dinlendirip sonra çattalla veya blender ile püre haline getirelim.

NOT:Sebzeler 3gün kuralına uyularak verilmelidir.