ForumDenizi.Com - Zeytinyağlı Yer Elması

Zeytinyağlı Yer Elması
✎ ┊ 「 MALZEMELER 」

➭ 1/2 kg yer elması
➭ 1 çay bardağı yazdan dolaba attığımız bezelye
➭ 1 havuç
➭ 1 çay bardağı organik pirinç
➭ 1 kuru soğan yada, 2 sap yeşil soğan
➭ 2 diş sarımsak
➭ 1 tatlı kaşığı organik buğday unu
➭ Zeytinyağı
➭ Yaşına uygunsa biraz deniz tuzu (isteğe bağlı)
➭ Maydanoz
➭ Biraz limon suyu.

[emoji354] ┊ 「 HAZIRLANIŞI 」

Doğranmış soğan, havuç ve sarımsakğı birlikte soteleyin, yer elmalarını ilave edip 1-2 kere çevirin
Kalan malzemeyi ekleyip, üzerini az geçecek kadar ılık su ilave edip kısık ateşte pişirin.
[emoji781] UYARI:
İlk kez vereceğiniz bütün gıdalar için önce doktorunuza danışın ve üç gün bekleme kuralını uygulyın.
Limon bebeklerde pişiğe neden olabilir.

[emoji871] AKLINIZDA OLSUN:

Yer elmasını çiğden rendleyip süzme yoğurt sarımsak ile karıştırıp salata şeklinde tüketebileceğiniz gibi meyve şeklinde de yaşına uygunsa soyup bebeğinizin eline verebilirsiniz.Afiyet Olsun :)