ForumDenizi.Com - ANANAS ┊ 12+ Aydan Sonra

ANANAS ┊ 12+ Aydan Sonra
Anayurdu Güney Amerika'dır. Meyvesi iri, güzel kokulu ve lezzetlidir. 1555'te Brezilya'da bulundu, oradan tüm dünyaya yayıldı. Önce faklı adlar verildiyse de dünyada ve ülkemizde orijinal adı olan ananas olarak benimsendi. Türkçede ilk olarak 1938 yılında ananas olarak kaydedildi.

✎┊ 『 FAYDALARI 』

Ananasın içinde bol miktarda lif var. C vitaminden de çok zengin. B1 ve manganez kaynağı. Enfeksiyonlara karşı koruyucu bir yapısı var. Taze ananasın içinde protein sindiren bir enzim olan bromelain var. Bu enzim sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek iltihapları ve şişkinlikleri de etkili bir biçimde azaltır.

Ananas faydaları bunlarla bitmiyor. İçinde bol miktarda B vitamini ve az bulunan bir mineral olan manganez var. Manganez enerji üretimi için vücudun ihtiyacı olan bir mineral. Yine enerji üretimi için gerekli olan ve enzimatik reaksiyonlarda kullanılan B vitaminleri olan thiamin ve riboflavin açısından da zengindir.

Bunun yanı sıra ananas stresin giderilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine de yardımcı olur. Evde yapacağınız ananas suyu için de posa faydası dışında diğer tüm faydalar geçerli.

[emoji871]┊ 『 AKLINIZDA OLSUN 』

Taze gözüken koyu yeşil yapraklar ananısın iyi olduğunun bir göstergesi. Ananasın olgun olup olmadığını onu koklayarak da anlayabilirsiniz.

[emoji780] ANANAS NASIL YENİR:

Taze olarak tüketilen bu tropikal meyve neredeyse tüm dünyadaki mutfaklarda kullanılmaktadır. Bütün veya dilimlenmiş olarak satışa sunulan ananas tatlı olarak meyve salatalarında ve kokteyl yapımında kullanılmaktadır. Yoğurt, reçel ve dondurmada da kullanılan tat verici ana unsurlardandır.

Ananası evde kendiniz tüketecek kadar kısmının kabuğunu soyarak yiyebilirsiniz. Ya da büyük marketlerde kabuğunu soydurarak alabilirsiniz. Bebeğinize ananasın kök kısmına yakın yerini kesip verin. Çünkü ananastaki şeker bu bölgelerde daha yoğun, üstelik bu kısmı daha da yumuşak.

[emoji404] ┊ NOT
Antioksidanlar, C vitamini ve doğal kolajen içeriği bakımından çok zengin olana ananas güzelliğinize güzellik katmak için birebir :) Sivilcelere ve lekelere karşı etkili. Yaşlanmaya karşı savaşıyor, dildi pürüzsüz, parlak, canlı ve nemli tutuyor. Saç köklerini ve saç tellerini güçlendiriyor, dökülmeyi önlüyor. Diş ve diş eti sağlığı için de önemli. Dişlerin daha beyaz görünmesini sağlar, diş plaklarını önler.