Dişinizi Fırçaladıktan Sonra Bir Bardak Su İçin
 

Dişinizi Fırçaladıktan Sonra Bir Bardak Su İçin


ESTETİSYEN Diş Hekimi Aslı Çoban, oruç tutarken ağız kokusu şikayetlerinin çözümüyle ilgili şunları önerdi:

- Fırçalamadan sonra ağız bol su ile çalkalanmalı ya da fırçalama sonrası bir bardak su içilmeli.
– Ramazan’da işlenmiş gıdalardan, şekerli, yağlı ve aşırı baharatlı yiyeceklerden kaçınmalı.
– Çay, kahve, kola gibi çok fazla kafein veya asit içeren içecekleri az tüketmeye çalışın.
– Ağız kokusunun kaynağı büyük ölçüde ağız içi ve dilin arka kısmındaki bakterilerdir. Dilin sırt ve arka kısımlarını ve yanakların içyüzlerini iyice temizleyelim.