|
Dişeti şişmesine ne iyi gelir
Diş etlerindeki şişme bir dizi faktörden kaynaklanır. Diş eti hastalıkları, yiyecek veya içeceklerden kaynaklanan tahrişler, diş çürümesi, yetersiz beslenme veya diğer oral sorunlar diş etlerinde şişmeye neden olabilir. Diş etlerindeki şişkinlik için aşağıda çeşitli çözüm önerileri bulunmaktadır. Fakat unutulmaması gereken husus, bu şişkinliğin kesin nedeni için diş hekimine gidilmesi gerektiğidir.
|
Cevap: Dişeti şişmesine ne iyi gelir
Yöntem 1: Diş etlerini rahatlatma
1. Öncelikle şişkinliğin nedeninin öğrenin. Çoğu zaman şişkinlik diş etlerindeki bir rahatsızlıktan kaynaklandığı gibi başka birçok nedenden dolayı da şişebilir. Bu yüzden şişkinliğin nedeninin belirlenmesi tedavi yaklaşımı olarak da yol gösterici olacaktır. Evde bakım yapmak mı yoksa bir hekime mi görünmek gerektiği netleşir. Şişkinliğin yaygın bazı nedenleri şunlardır: Yanlış fırçalama veya diş ipi kullanma teknikleri: Birçok durumda, şişmiş diş etleri kötü ağız hijyeni sonucu dişler ve diş etleri arasındaki çizgide oluşan plaklardır. Bunun üstesinden gelmek için, dişleri düzenli olarak fırçalamak ve plak oluşumunu engellemek için diş ipi kullanmak gerekir. Buna ek olarak, diş ipinin yanlış ve kabaca kullanılması da diş etlerine zarar vererek şişkinliğe yol açar. Gingivitis ve periodontitis: Eğer iyi bir ağız hijyeni sağlanmaz ve devam ettirilmezse gingivitis ve periodontitis gibi dişeti hastalıkları kolayca gelişebilir. Gingivitis diğerine göre daha hafiftir ve erken müdahale edilirse tersine çevrilebilir. Periodontitis ise daha ciddidir ve diş kaybına neden olabilir. Bu dişeti hastalıklarından birinden şüpheleniyorsanız bir diş hekimine görünmeniz gerekir. Ağız ülserleri: Diş etleri üzerinde oluşan ağız ülserleri ağrı ve şişliğe neden olur. Genellikle görünüş itibariyle pamukçuğa da benzeyen ağız ülserleri ortası beyazımsı ve kenarları kırmızıdır. Tek seferde birden fazla ağız ülseri görülebilir. Bu ülserler tedavi edilebilir ve bulaşıcı değildir. Kemoterapi: Kemoterapi birçok talihsiz yan etkilerinden biri de ağrıyan, şişen ve kanayan diş etleridir. Aynı zamanda diş etlerindeki ağrılı ülserlerin ve yaraların büyümesine de neden olabilir. Bu belirtiler rahatlamış olmasına rağmen kemoterapi tedavisi devam etiği sürece onlar da devam edecektir. Sigara: Sigara içilmesi ve diğer tütün ürünlerinin kullanılması da yaygın şekilde ağrılı, şiş diş etlerine sebebiyet verir. Tütün ürünleri kullanan insanlarda, tütün ürünü kullanmayanlara göre diş eti hastalığı gelişme olasılığı daha yüksektir. Sonuç olarak, diş etlerindeki şişkinlikleri gidermek için ilk olarak sigaranın bırakılması gerekir. Hormonlar: Hormonların salınımında meydana gelen bir artış, diş etlerine kan akışını da arttırarak şişkinliğe yol açabilir. Bu hormonlar ergenlik, adet görme, gebelik ve menopoz sırasında üretilen hormonlardır. Ayrıca bu hormonların salınmasına bazı doğum kontrol hapları da etki eder. |
Cevap: Dişeti şişmesine ne iyi gelir
2. Üst dişetlerinin yüzeylerini yavaş, nazikçe ve dairesel hareketlerle fırçalayınız. Yukarıda da belirtildiği gibi, diş etlerinde şişlik genellikle diş üzerinde biriken plak sonucu olabilir. Yapılabilecek en iyi şey, plakları temizlemek ve düzenli şekilde hem fırçalama hem de diş ipi kullanarak diş eti hastalıklarını önlemektir. Günde en az iki defa sabah ve akşam olmak üzere fırçalamak gerekir. Mümkünse yemeklerden sonra da fırçalanması bakterilerin ağızda çoğalmaması için önemlidir.
Yumuşak naylon-kıl fırçası kullanın. Bu tarz diş fırçaları tahrişe neden olmadan dişlerin temizlenmesi sağlar. Dişetlerinde şişlik olduğu zaman hem diş etlerinin daha fazla şişmemesi hem de dişteki mine tabakasının çizilmemesi için sert veya orta sertlikte diş fırçası kullanımından kaçının. Sert bir şekilde diş fırçalamak iyi bir fırçalama anlamına gelmez. Diş etleri ve dişin mine tabakası hassas olduğundan dolayı sert şekilde fırçalamak faydadan çok zarar verebilir. Dişlerin arasındaki boşlukları temizlemeye pek yaramayan iler geri diş fırçalama hareketlerinden kaçının. Diş eti iltihaplarını önlemek için tasarlanmış olan diş macunlarının kullanmaya çalışın. Çoğu diş macunu markasında gingivitis ile mücadele edici bileşenler kullanılmaktadır. |
Cevap: Dişeti şişmesine ne iyi gelir
3. Diş ipleri daha çok diş aralarında fırçanın ulaşamadığı yererdeki yemek artıklarını ve plakları çıkarmada işe yarar. Günde bir defa kullanılması önerilir. Daha fazla kullanılması diş etlerinde tahrişe yol açabilir.
Diş ipi kullanımı birçok kişi tarafından ihmal edilmektedir. Kimileri de kullanırken çok sert veya günde bir defadan fazla kullandığı için hassas olan dişeti dokusuna zarar vermektedir. İpi birden diş arasından aşağı bastırmak yerine sağa sola kaydırarak kullanmak gerekir. |
Cevap: Dişeti şişmesine ne iyi gelir
4. Ağzınızı saf su veya tuzlu su çözeltisi ile gargara yapınız. Tuzlu su çözeltisi gargarası diş etlerindeki şişkinliğin azaltılmasında kullanılan en eski fakat en etkili yöntemlerden biridir. Tuz, antibakteriyel ajan olarak çalışır ve diş etleri üzerinde ve diş aralarında yerleşen bakterileri temizleyerek diş etlerindeki inflamasyonu azaltır.
Gargara yapma: Ilık bir su bardağı içinde bir çay kaşığı tuz eriterek kendiniz tuzlu su çözeltisi yapabilirsiniz. Ağzınıza alarak çalkalayınız ve dişlerin arasına girişine izin veriniz. Çok tuzlu su yutmayın. Benzer bir sonuç, yaklaşık 30 saniye boyunca su ve taze limon suyu karışımını yanak içi çevresinde gargara yaparak elde edilebilir. Bu çözüm tuzlu su çözeltisi kadar etkili olmayabilir fakat tadı muhtemelen daha iyi olacaktır. Tuzlu su çözeltisi aynı zamanda boğaz ağrılarını hafifletmek ve yaraları dezenfekte etmekte de kullanılabilir. |
Cevap: Dişeti şişmesine ne iyi gelir
5. Sıcak ve soğuk kompresler kullanın. Sıcak ve soğuk kompres diş etlerindeki yaralar ve şişkinlikler için kolay ve acil yardım sağlar. Soğuk kompres şişliği etkili şekilde azaltırken sıcak kompresler de ağrı giderici etki yapar. Soğuk ve sıcak uygulamaları yaparken doğrudan diş etlerine uygulamak ani sıcaklık değişimlerinden dolayı diş etlerinin olumsuz etkilenmesine neden olur. Bu yüzden yanak yüzün kısmına uygulayınız.
Sıcak kompres yapmak için, ılık (sıcak değil) suya daldırılmış bir bezi yüzünüze dayayınız. Diş eti ağrısı azalıncaya kadar tutunuz. Soğuk kompres yapmak içinse, küçük, temiz bir bez ya da kağıt havlunun içine buz küplerini sarınız. Alternatif olarak dondurucuda saklanmış özel buz paketleri de kullanılabilir. Şişkinlik ininceye ve bölge uyuşuncaya kadar yüzünüze soğuk kompresi uygulayınız. |
Cevap: Dişeti şişmesine ne iyi gelir
6. Diş etlerini tahriş edici maddelerden kaçının. Özellikle diş etlerinin şişmiş olduğu ve ağrılı olduğu zamanlarda alkol ve sigara içilmesi gibi şişkinliği daha da kötüleştiren unsurlardan kaçınmak gerekir. Bunlara ek olarak, ağız hijyeni için kullanılan ağız gargaralarının sert olanları da diş etlerindeki şişkinliği kötüleştirebilir. Bu nedenle bir süre bu ürünlerin kullanımına ara verilmesi faydalı olacaktır.
Bol su içiniz. Bol su içilmesi ağızdaki yemek artıkları ve bakterilerin temizlenmesini sağlayarak daha fazla plak gelişimini sınırlar. Buna ek olarak, içilen suyun ağızdaki tükürük salgısını arttırması da tükürük sıvısının bakteri öldürme özelliğinden dolayı, dolaylı olarak bakterilerin çoğalmasını önler. Diş etlerine yavaşça masaj yapmayı deneyiniz. Bu şekilde bir masaj, hem ağrıyı azaltacak hem de diş etlerinde kan dolaşımını arttırarak inflamasyonun azalmasına da yardımcı olacaktır. Yaklaşık bir dakika boyunca şişmiş diş etlerine nazik, dairesel hareketlerle masaj yapınız. Bunu yapmadan önce ellerinizi yıkadığınızdan ve tırnaklarınızı kısa ve temiz olduğundan emin olunuz. Bakterilerin yayılmasını önlemek için en çok kullandığımız organımız olan ellerin temizliğine dikkat edilmesi önemlidir. Biraz karanfil yağı sürünüz. Karanfil yağı şişmiş olan diş etlerinde ağrı ve inflamasyonu azaltma konusunda etkisi kanıtlanmış doğal bir tedavi yöntemidir. Parmak ucunuzla şişmiş diş etlerine doğrudan günde üç kez az bir miktarda karanfil yağı sürünüz. Ya da alternatif olarak, bir bardak su içine birkaç damla karanfil yağı damlatarak ağızda gargara yapabilirsiniz. Karanfil yağını eczanelerde bulabilirsiniz. |
| Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 01:34. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.