ForumDenizi.Com

ForumDenizi.Com (https://www.forumdenizi.com/)
-   Özel Diyet Listeleri (https://www.forumdenizi.com/ozel-diyet-listeleri/)
-   -   Diyet Yapanlara Lor Köftesi Tarifi (https://www.forumdenizi.com/ozel-diyet-listeleri/71318-diyet-yapanlara-lor-koftesi-tarifi.html)

İlkiz 17 September 2021 09:55

Diyet Yapanlara Lor Köftesi Tarifi
 
https://i4.hurimg.com/i/hurriyet/75/...443c83a0b9.jpg

Yapımı için malzemeler

1,5 su bardağı lor peyniri
1 adet yumurta
5 yemek kaşığı zeytinyağı
1 adet orta boy kabak
10 dal ince doğranmış maydanoz
1 diş rendelenmiş sarımsak
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığı tuz
1 çay bardağı haşlanmış nohut
1 çay bardağı tam buğday unu

Lor köftesi tarifi Nasıl yapılır?

Nohutları önceden haşlayın.

Kabakları rendeleyip sularını sıkın.

Haşladığınız nohutları robottan geçirin.

Tüm malzemeleri bir kaba alıp güzelce yoğurun.

Bir streç filmle üzerini kapatıp buzdolabında 20 dakika kadar dinlendirin.

Fırın tepsisine yağlı kağıt serin.

Çıkarıp top top şekillendirdiğiniz malzemeyi tepsiye dizin.

Fırını 180 dereceye ayarlayıp önceden ısıtın.

Tepsiyi fırına verip 20 dakika kadar pişirin.

Ardından oda sıcaklığında soğutup afiyetle tüketin.


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 17:20.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.