Cristiano Ronaldo'nun Diyet Programı
 

Cristiano Ronaldo'nun Diyet Programı

1.85 cm boyunda olan Ronaldo'nun kilosu ise 83. Vücudundaki düşük yağ oranını korumaya çalışan Portekizli yıldız, egzersiz konusunda olduğu gibi yemek konusunda da kendisine taviz vermiyor. Özellikle babasını alkolden kaybetmiş olmasından dolayı bağımlı olduğu kötü alışkanlıkları bulunmuyor. Her zaman sağlığını ön planda tutan Ronaldo'nun öğün öğün diyet programı:
Kahvaltı

Süt
3-4 adet yumurta
1-2 dilim yağsız kızarmış ekmek
Yulaf ezmesi
Öğle yemeği

Ton balığı
Kahverengi pirinç pilavı veya makarna
Yeşil sebzelerden oluşan salata ve zeytinyağı
Akşam yemeği

Beyaz et (tavuk, balık)
Yeşil fasulye
Pirinç
Lifli sebzeler
Kuru meyveler