ForumDenizi.Com

ForumDenizi.Com (https://www.forumdenizi.com/)
-   Sağlıklı Beslenme (https://www.forumdenizi.com/saglikli-beslenme/)
-   -   Patatesin kabuğunu soymayın çünkü... (https://www.forumdenizi.com/saglikli-beslenme/66220-patatesin-kabugunu-soymayin-cunku.html)

İlkiz 18 March 2021 15:51

Patatesin kabuğunu soymayın çünkü...
 
https://hthayat.haberturk.com/im/201...d3_600x600.jpg

Patates kabuğu

Her patates yemeğinin soyulmadan yapılması öneriliyor. Çünkü özellikle kabukta yoğunlaşan potasyum, sinir sisteminizi, demiral yuvarlarınızı, niasin hücre yenilenmenizi destekliyor.

Kabuktaki bu faydalı maddeler, patatesin kendisinde 1/10 oranında bulunuyor. Kısacası patatesi atıp kabuğunu yeseniz yeri var.

Bahtiyar 18 March 2021 15:59

Cevap: Patatesin kabuğunu soymayın çünkü...
 
Patatesi kabugu ile beraber kaynatip icmistim bir aralar. Bir seye iyi geliyordu ama unuttum. Sanirim o yuzden icmistim. Ne icindi hic hatirlamiyorum.

Pia 18 March 2021 16:25

Cevap: Patatesin kabuğunu soymayın çünkü...
 
Kabukları yenilen patatesler 'Peru' patatesleri.. Türkiye de yetiştirilen stoklanmış patatesleri sakın kabuklarıyla yemeyin, zehirlenirsiniz..

Zeze 18 March 2021 17:37

Cevap: Patatesin kabuğunu soymayın çünkü...
 
Bazen iyice yıkadıktan sonra kabuklu olarak elma dilim patates atıyorum fırına. Kızarınca kabuklarıyla çok güzel yeniliyor ve çok lezzetli oluyor :)
Çocukluğumda sobada yapardık, o daha lezzetli olurdu :)


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 04:01.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.