Onurcan Açık Profil bilgileri Onurcan nickli üyeye özel mesaj gönderin Onurcan nickli üyeye ait bütün mesajları arattır .. Üyelik tarihi: 29 December 2017 Nereden: İstanbul Mesajlar: 1.068 Konular: 198 Cinsiyet:Bay Seslenenler: 88 Mesaj(lar) Etiketleyenler: 38 Konu(lar) Alınan Beğeni: 75 Verilen Beğeni: 80 Nereden: İstanbul İlişki Durumu: Yok Burç: Koc Takım: Besiktas Rep Gücü: 10 Hurma Zayıflatırmı - Hurma Şişmanlatırmı - Hurma Kilo Yaparmı 15 September 2019 # 1 Hurma Kilo Yaparmı ,Hurma Zayıflatırmı,Hurma Şişmanlatırmı,hurma kilo aldırırmı Hurmanın kalorisi nedir? Orta boy bir adet hurma yaklaşık 45 kaloridir. Diyet dönemindeki bir insan günde ortalama 1200-1500 kalori almalıdır. Bunu göz önünde bulundurarak hurma tüketiminin ayarlanması gerekir. Ortalama değer vermek gerekirse, günde 5 adet orta boy hurma yiyebilirsiniz. Cevap Yaz