Yeşil Omega-3 Çorbası
✎ ┊ 「 MALZEMELER 」

➭ 1 Avuç semiz otu,
➭ 5 Dal yeşil fasulye,
➭ ½ Orta boy patates,
➭ Yarım çay pardağı su,
➭ 1 Tatlı kaşığı zeytin yağı.

[emoji354] ┊ 「 HAZIRLANIŞI 」

1 avuç semizotu ve 5 dal yeşil fasulye ile ½ orta boy patatesi yarım çay bardağı su ile haşlayarak pişirin.İçine 1 tatlı kaşığı zeytinyağ ekleyerek püre haline getirin.
[emoji781] UYARI

Önce tarifte verilen sebzeleri tek tek püre halinde vererek 3 GÜN TAKİP kuralını uygulamış olmalısınız. Daha sonra bu tarifi uygulayabilirsiniz.