Pırasa Püresi
✎ ┊ 「 MALZEMELER 」

➭ 1 yemek kaşığı tereyağı
➭ 2 orta boy pırasa
➭ ½ bardak haşlanmış doğranmış patates
➭ ½ bardak tavuk suyu (8 aydan büyükler için)
➭ 1 yemek kaşığı yoğurt
➭ Dilerseniz dereotu ve fesleğen.

[emoji354] ┊ 「 HAZIRLANIŞI 」

Pırasanın köklerini kesin.
Ortadan diklemesine kesin ve soğuk suyun altında güzelce yıkayın.
Pırasaları doğrayıp yağda soteleyin.
Patatesleri ekleyin, tavuk suyunu ekleyin. Kaynatın.
Kaynadıktan sonra altını kısıp 15 dakika daha pişirin.
Patatesler ve pırasalar tamamen pişince altını kapatın.
Blendırdan geçirin.
Yoğurt ekleyip bebeğinize yedirin.

[emoji781] UYARI

8 aydan küçükler için tavuk suyu kulanmayın, normal su ile yapın. İlk kez vereceğiniz bütün gıdalar için önce doktorunuza danışın ve 3 gün bekleme kuralını uygulayın!

[emoji871] AKLINIZDA OLSUN

Pırasa içerdiği C Vitamini ve folat açısından önemli bir besin. Ayrıca yapraklarında yüksek oranda beta karoten var.