-Diş fırçasının özelliklerine dikkat edilmeli,fırça ne çok sert ne de çok yumuşak olmalıdır.Diş fırçalarken fazla diş macunu kullanılmamalı ve dişler çok sert fırçalanmamalıdır.

-Şekerli veya şekersiz tüm asitli içecekler, taze sıkılmış ve hazır meyve suları, bazı meyveler ve gazlı içecekler ciddi bir şekilde dişlerde erozyona sebep olur.Bu nedenle asitli içecekler içildikten hemen sonra dişler en kısa sürede ağız suyla çalkalanarak temizlenmelidir.

-Yemeklerden sonunda bir miktar peynir tüketmenin çürük önleyici etkisi vardır.

-Çok sıcak ve çok soğuk gıdalar tüketilmemelidir. Ani ısı değişikliklerinden kaynaklanan basınç farklılıkları dişlerde gözle görülmeyen mikro çatlakların meydana gelmesine sebep olabilir.

-Kış aylarında özellikle sık görülen nezle, grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarından dolayı geçirilen hastalıktan sonrası diş fırçası mutlaka yenilenmelidir.

-Kış aylarında ağız solunumu yapılmamalıdır.Soğuk havada burundan nefes almak gerekir.

Diş Hekimi İlker Arslan son olarak,”Soğuk havalar ve kişisel ya da çevresel faktörlerin etkisi ile dişlerde sızlama, hassasiyet gibi problemler ortaya çıktığı takdirde vakit kaybetmeden diş doktoruna gidilmelidir. Bu süre zarfında doğrudan soğuk havaya maruz kalmamak gerekir.” dedi.