Protein Bar Tarifi

1 adet muz
2 adet yumurta beyazı
1 ufak kase yarım yağlı yoğurt
200 gr yulaf ezmesi
1 çay kaşığı tarçın (isteğe göre arttırılabilir)
1 tablet bitter çikolata (%60 kakao en az)
1 ölçek protein tozu
Yulaf ezmesini hafif suyla ıslayıp üzerine tarçın ekleyin. Yulaflar biraz şiştiği zaman yoğurdun içine muz, çikolata ve protein tozu ile birlikte ekleyin. Rondoda hamur haline gelinceye kadar çırpın. Sonra kalıplara paylaştırıp, önceden ısıttığınız 300 derecelik fırında üzeri hafif kızarmaya başlayana kadar (10-15dk) pişirin. Fazladan yapıp dondurucuya atabilir ve istediğiniz zaman çıkarıp mikro dalgada ya da fırında hafif çözerek tüketebilirsiniz.