Benguela Akıntısı, Afrika kıtasının Güney Afrika Cumhuriyeti ve Namibya'nın yer aldığı güneybatı kıyılarında Ümit Burnu'ndan kuzeye Ekvator'a doğru uzanan soğuk su akıntısıdır.

Benguela Akıntısı, Atlas Okyanusu'nun güneyinde oluşmakta olup, Antarktika'nın soğuk suları ile beslenmektedir. Bu soğuk su akıntısının etkisiyle soğuyan hava sıcaklıkları deniz üzerinde yükselen nemli hava kütlelerin oluşumunu engellemekte ve sürekli lodos nedeniyle sapmalar yaşayan açık denizlerde rüzgâr akışlarının oluşmasına sebep olmaktadır. Namib Çölü'nün oluşmasında başlıca nedenler arasında yer alan söz konusu akıntı, neredeyse hiçbir yağışın olmadığı Namibya'da kurak bir iklimin de yaşanmasına neden olmaktadır.

Akıntı Ekvator'a ulaştığında Güney Ekvator Akıntısı ile birleşmekte olup, bu sıcak su akıntısı da Gulf Stream ve Brazil Akıntısı'nı beslemektedir.