Her gün aynaya baktığın gibi içindeki fırtınalarla da ilgileniyor musun? Yoksa onları yok saymak için kalabalıklar içinde kaybolmayı mı seçiyorsun?

Belli bir yaşa kadar ebeveynlerimizin bakımı ve sevgisiyle -ya da tam tersi ile- geldik. Artık kontrol bizde. Karar mekanizması bizde. Bakım ve sevgi ihtiyacı bizde. Diğer insanlarla olan iletişimden evvel kendimizi dinleme zamanı.

Bu küçücük bir şeyle olabilir. Önemli olan kendini yargılamadan, eleştirmeden kendinle ilgileniyor olman. Yüzünü yıkamaya vakit ayırdığın her an gözlerinin içine bakmayı da hatırla. yüzünü kremlerken bazen yanağını okşa. Kendine ‘kendimi seviyorum’ de. Bunu kendini şımartmak olarak algılamayı değiştir, kendinin ebeveynliğini yaptığını hatırla. Başkalarına bol keseden verdiğin sevgiyi kendine kıt kanaat yetindirmeyi bırak. Kendine bonkör ol.