Yüksek yağlı süt ürünleri, karaciğer, diğer organ etleri, süt, peynir, tereyağı, yumurta sarısı; K2 vitamini açısından zengin olan hayvansal kaynaklardır. Aynı zamanda fermente gıdalarda da K2 vitamini yer alır.
Doğal K vitamini kaynakları
Fesleğen, Adaçayı, Kekik
Salatalık turşusu, Taze soğan
Armut, İncir, Paprika, Kaju
Kuşkonmaz, Böğürtlen, Kereviz
To view links or images in signatures your post count must be 0 or greater. You currently have 0 posts.