Dışsal baskı veya , başkalarının mutlu olduğundan emin olmak sizin sorumluluğunuz olduğunu düşünüyorsanız, bazı streslere neden olabilir. Aşırı
duygusal tepki vermektense, bir şeyler verebilmek için önce kendinize vermeniz gereken bilgi birikimine odaklanabilirsiniz. Yaratıcı enerjilerinizi
boşa harcamayın. Onları üretken bir şekilde yönlendirin.