Arthuil Nickli Üyeden Alıntı
İyiki kavuşamıyorsun, her gün çokta güzel uyuyorsun gibi geliyor bana
4-5 saat çok güzel uyku olmamalı bence
Gerçi bu uyku konusu çok tartışmalı, günde en az 8 diyen de var, ki bence 8 çok. 6 saat yetiyor bana, 6 güzel ama daha az uyusun diyenlerde var.
Bir yerde okumuştum insan her 1,5 saatte bir uykusunu alıyormuş, bu periyodu düşününce 3 saat bile yetebilir. Ben 4-5 dediğim için mi olmuyor, 4,5 yapsam tamamım