Reklam olacak ama ben bı çay kullanıyorum resim de atabilirim o çayla 88 kiloydum şuanda 80 kiloya düştüm hedefim eski kilom 65 felan çayın artışı su sabah kahvaltısı yapmadan önce iciyorsun ılık suyla birlikte bir saat sonra kahvaltı yapıyorsubn ve aşırı su istediği oluyor :-) @Farkedmez ve @Regex biraz pahalı ama iyi yanı :-D