Kombucha çayı özünde bir çay mantarıdır. Şeker ve siyah çayla fermente edilmesi ile zayıflatıcı karışım olarak karşımıza çıkar. Peki bu denli popüler olan Kombucha (Kambu) çayı ile nasıl kilo verilir? Kombucha çayı ile zayıflama tekniği...

Kombucha çayını hazırlayabilmek için ihtiyacınız olan ilk malzeme 3,5 litre su ve Kombucha kültür mantarıdır.

Suyun cam şişenin içerisinde durması gerekmektedir. Bununla beraber 1 su bardağı toz şeker ve 10 paket yeşil çay ihtiyacınız olan diğer malzemeler arasında yer almaktadırMalzemeler: 3,5 litrelik su, kombucha kültür mantarı

Suyu güzelce kaynattıktan sonra 1 su bardağı kadar toz şekeri kaynamış suya dökün. 8 dakika aralığında şeker eridikten sonra ocağın altını kapatın. 10 paket çayı ilave ettikten sonra 15 dakika demleyin. Ardından poşet çayları çıkartıp soğumasını bekleyin. Çayı cam kavanozu alıp 1 tane Kombucha kültür mantarını soğuk suyla güzelce yıkayıp karışıma ilave edin.

Geniş ağızlı kavanozu bezi lastik yardımıyla kapatın. Ilık ve karanlık yerde bekletin. Mantarın yüzey üstüne çıkıp çıkmadığını düzenli olarak gözlemleyin. 1 haftanın bitiminde sabah ve akşam 1 çay bardağı kadar tüketilebilir.