Topuk Çatlakları İçinBir leğene sıcak su koyun içine bir çorba kaşığı gliserin ve bir çorba kaşığı deniz tuzu karıştırın. Ayaklarınızı bu suda 20 dakika bekletin. Ardından sertleşen deriyi ponza yardımıyla temizleyin. Sonra ezilip toz haline getirilmiş 10 Aspirin'le vazelini karıştırıp ayaklarınıza sürün. Nemli gazlı bez ve üzerine de strech film sararak en az iki saat bekletin. Açınca biraz da ayaklarınıza masaj yapın. Bu kürü haftada iki kez uygulamanız iyi olur.


Vucudunuzdaki ödemi atmanız içinbol bol sebze meyve özellikle de enginar hindiba fesleğen lahana turp ve kuşkonmaz tüketmenizi öneriyorum. Ayrıca keten tohunu ve suyu kaynatıp içmenizinde faydası olur.


Nasırı İyileştirmek İçinÜç diş sarmısağı dövün ve buna bir çay kaşığı da zeytinyağı ekleyin. Nasır iyileşene kadar bunu her akşam nasırlara sürüp sarın. Nasırlarınız giderek küçülecektir. Ayrıca nasıra ütülenmiş lahana yaprağı sarmak da iyi gelir.