İş gereği sık seyahat mi ediyorsunuz? Yolda geçen hayat, bir süre sonra işkenceye dönüşür. Üç seyyahın önerileriyle, gittiğiniz her yerde eviniz gibi hissetmek mümkün.


Yerel saate ayak uydurmayı öğrenin

Tenis yıldızı Andy Roddick'in turnuva için gittiği şehirlerde ilk yaptığı şey, dinlenmek. Yorgun olsa da, bu sayede vücudu hemen yerel zamana ayak uyduruyor. "Eğer sabah üçte uykuya dalarsanız, öldünüz demektir. Tüm gece uyanık kalırsınız" diyen Roddick, mutlaka akşam 9-10'a kadar dayanmaya çalışıyor.

Jet lag'i yenin

"Off Limits" programının sunucusu Don VVildman, "Gittiğim her yerde mutlaka duş alıyorum" diyor. Wildman'a göre suyun altına girmek uçak yolculuğunun etkilerini azaltıyor. Banyoda meditasyon yapıyor ve vücudu normale dönüyor.

Egzersiz yapmayı ihmal etmeyin

Günlük sporunuzu ihmal etmeden yapmanız için spor salonuna gerek yok. Gittiği her yere atlama ipi götürdüğünü söyleyen Wildman, "Bazen çekimlere de götürüyorum. Beş dakika ip atlıyorum. Bir fincan kahveden daha iyi ayıltıyor" diyor.

Evinizdeymiş gibi rahat hissedin

Roddick'in önerisi hemen eşyalarınızı boşaltmak. "Seyahatte olmaktan boğulduysanız, odanızda patlamış gibi duran bavullar görmek isteyeceğiniz son şeydir" diyen Roddick, en azından evdeymiş gibi kendinizi kandırabileceğinizi söylüyor.

Her gittiğinizde güzel yemekler yiyin

Gittiğiniz şehirlerde her zaman aynı yerde yemek yemeye kendinizi alıştırın. Tabii bunu yapmadan önce yerel bir restoran bulup oranın yemeklerini tatmayı ihmal etmeyin. Böylece aşinalık duygusu size kendinizi iyi hissettirir. Keman virtüözü Joshua Bell, keşfetmeyi sevdiğini, tavsiye için asla otel görevlilerine danışmadığını söylüyor ve ekliyor: "Görevliler tanıdıklarının işlettikleri yerlere yönlendiriyorlar. Ben Michelin rehberine bakarım ya da internetten araştırma yaparım. Ayrıca tavsiyeler için benim gibi gezginlerin üye olduğu forum sitelerine göz atarım. En olmadı, hamburgerciye giderim."

Zamanı iyi değerlendirin

"Zaman öldürmek bir günahtır." Joshua Bell'e göre hayat çok kısa ve hızla geçmesini istemek saçma. Her zaman yapılacak bir şeyler olduğunu belirten sanatçı, uçakta bile kitap okuduğunu ve seyahatlerinde arkadaşlarına bol bol mektup yazdığını söylüyor. iPad'inde televizyon da izlediğini söyleyen Bell'in takip ettiği diziler "Dexter", "Breaking Bad", "Modern Family" ve suçluluk duysa da "Desperate Housewives" oluyor.

Joshua Beti, yeni albümü French Impressions 'in turnesinde. Andy Roddick Roland Garros'ta şampiyonluk mücadelesi veriyor, Don Wildman, televizyonda gezi programları hazırlıyor