Elmalı Smoothie Tarifi

KAÇ KİŞİLİK
1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika

Malzemeler1,5 su bardağı
süt (arzuya göre laktozsuz)
1 adet
orta boy kırmızı elma
1 yemek kaşığı
yoğurt
1/2 su bardağı
badem içi
1/4 tatlı kaşığı
tarçın
1 tatlı kaşığı
bal
Nasıl Yapılır?
Dört eşit parçaya bölüp çekirdekli kısımlarını çıkardığınız kırmızı elmanın kabuklarını soyun.
Soğuk sütü blendera alın.
Yoğurt, elma dilimleri, badem içi, bal ve tarçını süte ekleyin.
Tüm malzemeleri blenderda püre haline gelene kadar karıştırdıktan sonra bekletmeden soğuk olarak servis edin.
Servis Önerisi
Arzuya göre; üzerine tarçın serpip servis edebilir, karışıma keten tohumu ya da yulaf ezmesi ekleyebilirsiniz.