Kalp atışınızı ve kan pompalamanızı artırmak için bir mola vermeyi ve bazı hızlı tempolu fiziksel aktiviteler yapmayı düşünmelisiniz. Yürümek, aklınızı temizlemeye yardımcı olur ve vermeniz gereken kararlar hakkında daha rasyonel düşünmenizi sağlar.