Günaydın Kahvaltısı
[emoji354] ┊ 「 HAZIRLANIŞI 」

1 adet yumurta sarısını çatalla iyice ezin. Üzerine çok az zeytinyağ gezdirin. 1 küçük boy portakal veya 1 orta boy mandalinayı ezerek püre haline getirin veya cam rendeden geçirin. İçine 1 tatlı kaşığı buğday rüşeymi veya 1 tatlı kaşığı sütsüz tahıllı ek gıda ve 1 tatlı kaşığı pekmez ekleyin. Yumurta sarısı ile beraber bebeğinize verin.

➧ NOT:
Yumurta sarısı gibi demir yönünden zengin besinlerle birlikte, C vitamini içeren meyve veya meyve suyu karışımlarının tüketilmesi demir emilimini arttırır. Böylelikle, daha besleyici bir öğün yapmış olursunuz.
Afiyet Olsun