Şişmanlık, hem güzelliğin, hem de sağlığın düşmanı... Yapılan diyetlere, sporlara rağmen, kilo vermek ise birçok kişi için çok zor... Her yolu denediği ve günlerce, aylarca diyet uyguladığı halde kilo veremeyenler için, “telkinle zayıflama” yeni bir alternatif.

Telkinle zayıflama
Kilolar! Kadın erkek hepimizin şikayetçi olduğu ortak nokta. Onlardan kurtulmak için denemediğimiz yol kalmıyor. Hatta bazılarımız işi öyle abartır ki, kiloları düşman görüp, savaş ilan ederiz

Gelişen tıp, her seferinde farklı alternatiflerle karşımıza çıkıyor. Söz konusu zayıflama olunca seçenekler öyle artıyor ki, “acaba hangisi?” diye şaşırıp kalıyoruz. Bu sefer, ince tarifler verip sizi kibrit kutulu, kaşıklı, dilimli ölçülere mahkum etmeyeceğiz, hatta ‘kulağınıza iğneler taktırıp zayıflayın’ hiç demeyeceğiz.

Bu yeni yöntem, Psikolog Ali Rıza Tanaltay tarafından uygulanıyor.
Telkin metoduyla 2 yılda 1000’den fazla kişinin zayıflamasının sağlandığını söyleyen Tanaltay;

“Herşey beyinle başlıyor. Programımızda katılımcılara telkinin yanısıra, doğru beslenmenin kurallarını da öğretiyoruz. Kişilere, her şeyi yemelerini öneriyoruz, ama neyi, ne ile birlikte yememeleri gerektiğini de anlatıyoruz” diyor.

Telkin seanslarında katılımcılar rahatça oturup gözlerini kapatıyorlar. Önce gevşemeleri sağlanıyor. Fonda hafif bir müzik ve kuş sesi var. Sonra telkin başlıyor. Seminerlerdeki amaç, zayıflamak olduğu için telkinler bu yönde oluyor. Telkinle kişi sağlıklı beslenmeye yöneltiliyor.
Bu, yaklaşık 15 dakika sürüyor.

Telkinle zayıflamanın ikinci aşamasında ise hastalara yemek yeme alışkanlıkları ile ilgili bilgiler veriliyor. Hastalara neyi, ne kadar, ne oranda yiyecekleri öğretiliyor.
Telkinin de etkisiyle, diyet yapmak hastalar için bir işkence olmaktan çıkıp bir yaşama biçimi haline geliyor.

Korku, takıntı gibi problemi olanlarla, ders çalışmayan öğrenciler, sınav kaygısı yaşayan üniversite adayları, depresif ve içine kapanık kişiler de telkin metodundan yararlanıyor.
Hastalar, zayıflamakla kalmadıklarını, telkinle aynı zamanda kendilerini daha güçlü ve huzurlu hissettiklerini ve hayatlarının değiştiğini söylüyorlar.

Unutmamak gerekir ki, zayıflamak için başvurulan yöntem her ne olursa olsun sporu da hayatımızdan eksik etmemek gerekiyor.

Alıntı