Patlamış Mısır Kaç Kalori ?

Patlamış mısır güzel bir filmin vazgeçilmez keyfidir. Malzemeleri : mısır, yağ ve tuz. Tencereyi ocağa alalım içine yağ, mısır ve tuzu koyup karıştıralım. Mısırlar patlamaya başladığı anda tencerenin kapağını kapatıp arada tencereyi sallayarak mısırlarımızı patlatalım. Tencereyi yeteri kadar sıklıkla sallamazsak alttaki mısırlar yanabilir. Patlama sesleri kesildikten sonra ocağın altını kapatabilirsiniz. Patlamış mısır yağ ve tuz içerdiğinden dolayı fazla tüketiminden kaçınılmalıdır. Fakat yağsız ve tuzsuz olarak tüketebilirsiniz.

1 porsiyon patlamış mısır(50 gr) 209 (kcal) kaloriye denk gelmektedir.