Koyun Eti 1 Porsiyon 200 kaloridir.

Koyun eti, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko, potasyum açısından iyi bir kaynak olmasına karşın kolesterol ve doymuş yağ içeriğinden dolayı aşırı tüketilmemelidir.