Ağız kenarı, dudak yada ağız içindeki yaraların en acı verici türünün önlenmesini bazı önlemler alarak önüne geçebilirsiniz.

### Aftların nedenlerinden biri, duygusal stres ve gerginliktir. Aftlar, stresli olduğunuzun bir belirtisi olabilir. Düzenli egzersiz, yeterli uyku ve sağlıklı bir diyet ile önlem alabilirsiniz.

### Vitamin ve besleyici bir diyet, eğer zayıf bir bağışıklık sisteminiz varsa, işinize yarayacaktır. Vücudunuza saldıran çeşitli bakteri ve mikroplara karşı dayanıklı bir bağışıklık sistemi için antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin gıdalar tüketin.

### Asitli gıdaları daha az tüketin. Bunlar zaten var olan yarayı daha da kötüleştirir. Portakal, limon, çilek, sirke gibi gıdalar fazla tüketmemeniz gereken gıdalardır.

### Bol su için ve aftı önleyin. Oral enfeksiyonlar ve yaralar susuz kalmış bir vücudun göstergesi olabilir. Bu durumda yapmanız gereken su içmekten sonra karpuz ve salatalık gibi sulu ile gıdalar yemenizdir.