AĞIZ KENARLARINDAKİ YARALAR NASIL ÖNLENİR?

Tüm ağız yaralarını önlemenin kesin bir yolu yoktur. Ancak, bunları önlemek için atabileceğiniz bazı adımlar vardır. Aşağıdakileri denemekte yarar var;

Çok sıcak yiyecekler ve içecekler tüketmeyin
Yavaş yavaş çiğneyin
Yumuşak bir diş fırçası kullanın ve düzenli olarak dişlerinizi fırçalayın
Protez yada ağzınızı tahriş edebilen herhangi bir diş sorunu ile ilgili doktorunuz ile konuşun
Stresi azaltmak
Dengeli bir diyet yiyin
Baharatlı yada çok sıcak besinleri azaltın yada bırakın
Vitamin takviyesi özellikle B vitamini kullanın
Bol su için. Su içMek mikroorganizmaların tahliye olmasına yardım eder
Sigara ve alkol kullanmayın
Güneşte dudaklarınız kalmasın yada SPF 15 dudak balsamı kullanın….