Tibet Yogası Tarihçesi

Tibet Yogası Tarihçesi

Tibet Yogası

Tarihçe

Tibet yogası akıl, beden ve ruhun bileşkesidir ve budizme dayanır. Kutsal Tibet Lamaları her anı dopdolu, farkında olarak yaşamaya inanırlar. Bu Lamalar 100 yaşına kadar yaşarlar ama 50 yaşinda görünür ve hissederlerdi. Onların sonsuz gençlik ve sağlık sırları `5 ayin` adı verilen 5 basit yoga eksersizine dayanırdı ve bu ritueller yüzyıllar icinde Tibet manastırlarında geliştirildi.

Bu gelenek 1930 yılında emekli bir ingiliz subayı olan Corl Bedford tarafından batıya getirildi. Bu kişi 3 yıl boyunca Lamalarla yaşamış ve 5 ritueli düzenli olarak çalışmıştı. Ülkesine döndüğünde bir çok yaş daha genç gösteriyordu. Arkadaşı Peter Kelder Bredford`un yaşadıklarını ve tecrübelerini “Gençlik pınarının kadim sırrı” adlı kitapta topladı. (Bu kitap Türkiye`de “Tibet`in ebedi gençlik pınarı” adı altında yayınlandı) Bu 5 ritueli yapmaya başlayan milyonlarca insan gençliğin geri kazanılması , canlılık ve depresyon, romatizma, sırt ağrısı, diabet, sindirim, solunum ve kalp problemleri gibi rahatsızlıkların iyileşmesi gibi inanılmaz deneyimler yaşadılar.

Rustam ve Raiza Patel 3 kalp krizinin ardından mükemmel bir şekilde sağlığını geri kazanmıs bir arkadaşları sayesinde 5 ritüelle tanıştılar. Bundan çok etkilenen Raiza A.B.D`ye gitti, Tibet yogası üzerine dersler aldı ve dönüşünde birçok kitap ve 5 ritüelin videosunu yanında getirdi.
Ritüelleri yapmaya başlayan Raiza ve Rüstem bir kaç hafta içinde disk kayması probleminin iyileştiğini gördüler. Çift daha sonra Tibet Yogasını başka arkadaşlarıyla da paylaştılar ve onlar da bu yoganın fiziksel/ruhsal olumlu etkilerini yaşadılar. Ritüellerden çok fayda sağlayan bir hanım bununla ilgili olarak Times of India gazetesine bir makale yazdı. Bu makaleyi okuyan yüzlerce kişi telefonlar edip 5 ritüeli öğrenmek isteyince Raiza Tibet Yogası ve meditasyonunu tanıtan atölye çalışmaları ve derslerine başladı. Katılanlardan alınan geri bildirim dramatik bir boyuttaydı… Hepsi de çok enerjik hissetmişler, sırt ve boyun ağrıları iyileşmiş, yüksek tansiyon ve şeker azalmış, konsantrasyonlari artmış, randımanları yükselmiş ve çok daha pozitif hissetmeye başlamışlardı.
“ Hanımlardan eşlerinin işten eve enerjik ve taze dönmelerinin sosyal ve aile hayatlarını ne kadar olumlu etkilediğini duymak öyle hoş ki!” diyor Raiza.