Gülböreği Kaç Kalori ?

Yufka, sıvıyağ, yoğurt, yumurta ve isteğe göre değişen iç malzeme ile hazırlanan börek çeşididir. Kıymalı, patatesli ve peynirli olarak hazırlanmış çeşitleri vardır. Bir yufka 8 dilim ekmeğe denk gelir. Bir adet hazırlanmış gülböreği ise tahminlere göre 4 dilim ekmeğe karşılık gelmektedir. İçine konulan yağ ve malzemeye göre kalorisi değişmektedir. Diyet yapanların veya kilo problemi olanların yağ içeriği nedeniyle kaçınması gereklidir.

Bir adet (200 gram) gülböreği 492 (kcal) kaloriye denk gelmektedir.