Dana dalak, folik asit, A vitamini, demir, çinko ve potasyum açısından zengindir. *Ancak kolesterol miktarı yüksek olduğundan dikkatli tüketilmelidir. Özellikle kalp hastalığı olan bireyler sakatat tüketiminden uzak durmalıdır

1 porsiyonu 128 Kaloridir.