Ölçülü kullanıldığında, hem yeşil çay hem de kahve, metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olabilir. Bir fincan kahveyi geçmeyecek kadar tükettiğinizde kahvaltınız tamamlanmış olur. Beyniniz ve metabolizma hızınız anında size teşekkür edecektir!

Kahve birçok enteresan aktif madde içerir:

Organizmamız için harika bir alkaloid olan kafein.
Teobromin ve Teofilin; bu iki madde kafeine bağlıdır ve ayrıca uyarıcı olarak görev yapar.
Klorojenik Asit, karbonhidratların emilimini yavaşlatmayı sağlayan bir bileşiktir.
Öte yandan, yeşil çay ve içeriğindeki kateşinler, yağın enerjiye dönüştürülmesi konusunda karaciğerimizin işlevine yardımcı olur. Bu nedenle, yeşil çayın güçlerinden yararlanmak için, öğleden sonra bir fincan yeşil çayı hiç düşünmeden için.